segunda-feira, 23 de agosto de 2010

É dificil no começo?



Muitas pessoas vem me fazer essa pergunta.
Se no começo eu sentia muita dificuldade...
Eu acho que a dificuldade é a mesma até hoje. Desde o começo até os dias de hoje eu sinto dificuldades.
Mas a diferença é que depois de algum tempo, agente chega no equilíbrio.


Que equilíbrio é esse?
É o de saber até que ponto posso ir.
Se podemos comer aquele pedaço de bolo e se contentar só com ele. Pq nós sabemos que para uma pessoa descontrolada na alimentação, isso é quase impossível.


E o que fazer?
Se você não chegou nesse ponto de equilíbrio, esse auto controle, eu sempre aconselho: "Não dê a primeira mordida!"
Fiz isso por muuuuito tempo com alguns alimentos que eu gosto muito, por ex: Pizza, salgadinhos de festa, pão francês.


Costumam dizer que no começo é mais dificil e se fixam nessa idéia. 
Passam-se os meses e continua difícil, e logo pensam: É MUITO DIFÍCIL EMAGRECER, EU NÃO TENHO FORÇA, NÃO CONSIGO.
É aí que está o erro!
Ficam a  espera do tempo difícil passar, e não passa. A tentação é 24h, não tem jeito.
Comece pensando que sempre será difícil. A mesma luta que é diária e para sempre!


Não estou falando isso para desanimar ninguém, mas é para que caiam na realidade, de que difícil sempre será! E pra mim é até hoje.
A diferença é que hoje encontrei o equilíbrio, e o auto controle.


E como encontrar esse equilíbrio?
É o que você deve estar me perguntando agora.
Bom, isso é totalmente individual. Não tenho como precisar... "Ahhh dia  Tal, do mes Tal, vc já conseguiu seu equilibrio.
Não, isso ninguém pode falar por você.
E quando ele chegar, vc certamente irá saber discernir suas emoções.
Aprenda a conversar com você mesmo, a se conhecer interiormente.


E lembre-se que todos nós temos a força que precisamos dentro da gente, use-a!


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Bom amigas, esse foi o 1º texto da semana.
Quero lembrar a todas, que essa semana será só de textos como esse.
Meu objetivo é passar sempre o que eu aprendi para vocês, espero que consiga...rs
e que principalmente ajude alguém.
Obrigada por estarem aqui comigo, me apoiando me fortalecendo.
Preciso muito de vocês!


Beijinhos no coração de cada uma
Tenham uma linda e abençoada semana, Fiquem na paz de Deus!!!!
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Tema de amanhã: "5 pasoss para começar"

13 comentários:

  1. Amiga, esse fds jaquei legal e tô com essa sensação de q ja era não vou mais conseguir, isso é tão complicado!

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  2. Adorei amiga
    isso mesmo
    se agente ficar só pensando que é difícil agente nunca começa né, temos que pensar que o esforço vai valer a pena, e essa dica de evitar a primeira mordida para não descontrolar é ótima

    Beijos

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  3. oi amiga bom dia! é realmente temos que lutar sempre afinal Ra é pra vida toda, e nada eé facil na vida neh mesmo temos que correr sempre atrás pra conbseguir que elas sejam sempre positivas e assim tbm na Ra. sónão podemos deixar de seguir em frente nunca. tenha uma linda semana mil bjus no ♥

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  4. Adorei as dicas presciso encontrar meu ponto de equilibrio presciso olhar mais pra dentro de mim e me descobrir tenho q ter mais força de vontade e ser mais forte resisistrir as tentações!!!com sua ajuda sei q vou conseguir!!!

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  5. Oi amiga. É bem isso ai mesmo. Também faço assim, hoje acho que já encontrei meu equilibrio e sei a hora de parar mas quando vejo que não vai dar, evito a primeira mordida, rsrsrs. Boa semana light pra vc, bj

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  6. Oi amiga linda.

    To passando pra t deixar um beijinhu e um carinho nessa segundona dia internacional do recomeço.

    Q essa semana seja linda e mto leve para tds nos.

    Bjaum

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  7. Oi amiga linda!
    Muito obrigada por sua atenção, pois pra nós é muito importante ter vc como referencia, pois é muito dificil.
    ..mas com sua ajuda tenho certeza da vitória...Que Deus te abençõe grandemente!!!
    bjinhossss

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  8. Kleydinha linda!!!!!!!!!!!!Amei seu texto,aliás como tudo que vc. escreve.Para mim vc. tem sido um incentivo grande,talvez vc. nem imagine como me faz bem.Obrigada por existir,realmente é verdade o que vc. diz, é preciso a gente se cuidar SEMPRE, e não só quando está perto de uma festa,tipo casamento,Natal,Ano Novo(esse era meu caso).Um beijo grande,muita luz prá vc.

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  9. Amiga, hj estou RECOMEÇANDO pela centésima vez porque não quero ser OBESA e tb pq está afetando minha saúde.
    Esse texto parece q foi escrito p mim, obrigada!
    QUERO E VOU LUTAR PARA SER MAGRA!

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  10. OI MIGUXA

    MUITO OBRIGADA PELO TEXTO AJUDA BASTANTE

    BJIN E UM OTIMO FINAL DE SEMANA

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  11. Obrigada. Agradeço do fundo do coração a sua dedicação !!!!!!!!

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  12. Olá! Adorei seu texto, mto legal mesmo. Eu estou em busca do equilíbrio tbm. Comecei a fazer uma RA ano passado, cheguei a emagrecer 20 kg porém um dia não resisti à tal "1° mordida" me descontrolei e engordei 8 kg dos 20 eliminados. Hj busco forças para me reeducar novamente e seguir firme e forte na RA. Seu blog tem me inspirado mto. Parabéns por sua força e sucesso para nós!! Bjs

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