Olá a todos!
Bom vou deixar esse post para que qualquer pessoa que tenha dúvida sobre minha Reeducação Alimentar possa tirar suas dúvidas.
Vejo que tem muita gente que ás vezes só me adiciona no msn pra fazer 2, 3 perguntinhas e nunca mais fala comigo...hehe E aí vai só enchendo de contatos que eu nem me lembro mais quem é depois.
Vou tentar deixar aqui uma forma de contato simples diretamente comigo.
Espero que funcione.
QUAL PERGUNTA VOCÊ GOSTARIA DE FAZER SOBRE A MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR?
Fiquem a vontade, e espero estar sempre ajudando quem eu puder ^^
Beijinhos...
São tantas dúvidas... te aconselho a entrar para o formspring e colocar o link aqui...kkk... eu tenho várias... adoro doces e é muito dificil passar para o segundo dia... sempre desisto no primeiro... vc teve esse problema?
ResponderExcluirOlá querida, obrigada pela dica^^
ResponderExcluirPor enquanto vou ficar aqui mesmo, não dou conta de mais um perfil em outro lugar..kkk
Sobre doces.
Eu nunca fui muito fã de doces, então tiro isso de letra.
Vc pode comer o seu doce, mas se controle em ficar apenas no pedacinho. E não desista por isso. O caminho e os obstáculos servem para que cheguemos no tão sonhado AUTO CONTROLE ^^
Beijos e obrigada por estar aqui!
você tem um máximo de calorias para ingerir por dia?Tomas algum chá que ajuda?Faz o que de exercicio fisico?
ResponderExcluirkkkkkkkkkkk
q chata eu !depois tenho mais perguntas,víu?!!
bjo
oi
ResponderExcluirmeu receio de emagrecer de mais é ficar com braços muito flácidos e pelancudos, pois eles são enormes de gordo
o que vc fez e faz para evitar isso?
beijos
Olá amiga Kelen^^ Obrigada por estar aqui.
ResponderExcluirBOm, eu nunca contei kal, e faço tudo na base do olhometro mesmo.
Chá: Eu odeio, tomo as vezes o de hibisco. [Tem postagem sobre ele no blog, julho ou agosto de 2009]
Exercícios: Nunca fiz regularmente. Faço caminhada as vezes. Mas confesso que nesse aspecto não sou exemplo p/ ninguém! Preguiçosaaaa que só eu..kkk
Beijinhoooooos!!!
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Flá BH
Obrigada por estar aqui tbm flor^^
Sobre flacidez, eu sempre digo aqui no blog: Tô flácida sim! Barriga e braços....rs
No meu caso, emagrecer 43kg, não teria mesmo pra onde correr.
Mas não faço disso mais um motivo p/ me frustrar com a vida. Eu queria emagrecer, emagreci. Estou tão feliz, que flacidez se torna mero detalhe.
Eu teria que ter pensado nisso antes de acabar com meu corpo. Agora no max, eu posso emagrecer, e ficar com as consequencias de uma vida desregrada na alimentação.
Beijo grande!
Oi, meu nome é Ana Flávia e inspirada em você, através do seu blog, estou iniciando um nova vida também...Comecei minha r.a a 3 dias e gostaria de saber se é normal eu estar me sentindo satisfeita com o que tenho comido esses dias.
ResponderExcluirDesde ja agradeço e bjinhos...
Parabéns...
Obs: Tenho comido bem pouco, coisas light, leite desnatado e adoçante...
ResponderExcluir2 colheres peq. de arroz e muita saladas e legumes...
Obrigada bjussss
Olá Ana Flávia.
ResponderExcluirOlha acho isso maravilhoso, e vc deveria estar radiante de felicidade e não preocupada..hehehe
Salada tem poucas kal e agente come mais e sacia tbm.
Então é sinal que vc está indo muito bem. Boa Sorte e força sempre!
Obrigada por visitar o meu blog.
Beijos
Olá Kleidy!
ResponderExcluirPrimeiro quero parabenizar sua força de vontade e determinação em emagrecer.
Estou nesta luta há 1 mês e emagreci 2,100 porém tenho muita dificuldade de fazer exercicios... até mesmo caminhada.
Você obteve esse resultado com R.A e exercícios?
Outra coisa, tenho muita dificuldade de anotar os pontos no caderninho, faço tudo á olho... como a cada três horas bem pouco e muita água, bastante frutas e legumes... cortei doce, massa, refrigerantes, frituras..
Só que estou preocupada pois tive um mal estar subto e desmaie, a médica disse para eu parar a R.A mas eu não vejo o porque estou me alimentando corretamente....
No inicio da sua R.A você teve fraqueza? algum sintoma de hipoglecemia?
Beijos!
Olá querida...
ResponderExcluirBom, sim foi só com R.A mas sem exercícios, sempre procurei me regrar muito bem na alimentação, e vem dando certo.
E não. Nunca tive nenhuma fraqueza, nem nunca passei mal por isso.
Não acho que seja por conta da sua alimentação, pode ter sido outra coisa... Mas observe.
Beijooos e obrigada por participar aqui do meu cantinho, fico mega feliz! =D
Olá! Seu blog chegou no meu facebook e resolvi dar uma olhada. Quero te dar meus parabéns por sua conquista. Trabalho com reeducação alimentar há quase 15 anos e fico muito feliz quando vejo trajetórias como a sua.Sei que não é fácil. Nunca desista de você. Abraço.
ResponderExcluirRosãngela Nascimento
http://www.reeducacaoalimentarecomportamental.blogspot.com/
TENHO 45 ANOS, CASADA , 2 FILHOS (21 E 16 ANOS). QUERO TE PARABENIZAR PELA SUA PERSEVERANÇA E DETERMINAÇÃO. VOCÊ É UMA GUERREIRA. ESTOU PENSANDO EM CRIAR UM BLOG. PRECISO EMAGRECER TAMBÉM E JÁ TENTEI DE TUDO MAS NÃO CONSIGO TERMINAR PORQUE OS FINAIS DE SEMANA SÃO MEUS FANTASMAS E DEPOIS NÃO CONSIGO RECOMEÇAR. TAMBÉM SOFRO MUITA COBRANÇA DO MEU MARIDO E SOU DOÇÓLOGA, NÃO POSSO EXPERIMENTAR NEM UM SENÃO NÃO PARO MAIS. É MUITO DIFÍCIL PERDER PESO TAMBÉM PORQUE TENHO PROBLEMAS NA TIREOIDE ,MESMO ESTANDO SOB CONTROLE A BASE DE MEDICAÇÃO. PESO MAIS OU MENOS 95 KG E PRETENDO FICAR COM 70 KG. SE EU EMAGRECER MAIS NA MINHA IDADE CAI TUDO. O QUE VOCÊ ME SUGERE PARA COMEÇAR? eSTOU PENSANDO EM COMEÇAR COM A DIETA NOTA 10. O QUE VOCÊ ACHA?
ResponderExcluirNÃO TENHO ORKUT NEM MSN PORQUE NUNCA ME INTERESSEI EM FAZER MAS ESTOU MUITO INCLINADA A CRIAR UM BLOG PARA ME AJUDAR NA DIETA APESAR DE NÃO SABER NEM COMO COMEÇAR. ADOREI TE CONHECER E ESPERO MANTER CONTATO.
PARABENS GUERREIRA!