no blog da amiga Roberta, PERDER PRA GANHAR
Fiquei muito feliz quando recebi o recado! iuupiii \o/
tô na maior correria hoje^^
Beijinhos em todas, e até segunda!
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Parabénnnnns
ResponderExcluireu participei tb... pena que eu não ganhei e que bom que foi vc quem ganhou né!!! rsrsrs
Quando o presentinho chegar tira fotos e posta aqui pra gente ver!!!
Beijos
Parabéns! Tudo de bom! Bjs
ResponderExcluirParabéns Kleidy. Bom fim de semana... Bj
ResponderExcluirPARABENS LINDONA VC É NOSSA MUSA
ResponderExcluirBJS
Parabéns amigaaaaa tenha uma linda sexta viu bjusss
ResponderExcluirAMIGAAAAAAA, tem selinho pra vc lindona!
ResponderExcluirparabens pelo premio,
beijos
eita que é hoje o casório!!!!
ResponderExcluirquero ver fotos depois hein lindissima!!!
bjoka e bom findi
Parabens...pelo concurso, pela vitoria em perder tanto peso.
ResponderExcluirPArabens vc é uma vencedora...amo historias de sucesso como a sua parabens!!!!
Adorei o teu blog. Parabéns por todas as vitórias conseguidas, em especial pelo peso eliminado.
ResponderExcluirUm abraço