Oi Amigas!
Hoje vim correndo só pra deixar um beijo.
E dizer a todas vcs, que são essenciais na minha vida, e principalmente na minha conquista.
A todas o meu enorme carinho e respeito!
Beijos no coração de cada uma ♥
Até mais ver...
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Feliz dia do amigo!!!!
ResponderExcluirbjimmm
amigaaaaaaaaaa feliz dia dos amigos pra vc tbm viu bjokasssssssssss
ResponderExcluirKleidyyyyy!
ResponderExcluirFELIZ DIA DO AMIGO :)
adorei a mensagem viiu,
com certeza as amigas que fiz aqui no blog eu vou levar no meu coração pra minha vida toda,naum sei o que faria pra conseguir tudo o que consegui sem vcs e sem vc, com a inspiração em tudo que conseguiu :)
Beijão :*
OI!!FELIZ DIA DO AMIGO PRA VC!!!TODO SUCESSO DO MUNDO!!!!
ResponderExcluirBEIJINHOS!!
oi querida saudades de vc espero que esteja td bem feliz dia do amigo bjs
ResponderExcluirOi amiga, feliz dia do amigo...
ResponderExcluire muito obrigada pelo seu carinho no meu cantinhos
Bjinhos flor
Oii Kleidy, tudo bem?
ResponderExcluirAdorei o seu blog!
Parabéns pela sua transformação! Como vc está bem menina!
Estou te seguindo, me segue também..?
Beijos e continue assim!
Nathy
Oiii Lindaaaa a mensageeem.. feliiz diaaa doo amiigooo tbmmm!!
ResponderExcluirahhhhhhhhhhhhhhhhh q lindo tá seu blog ^^
ResponderExcluirfeliz feliz feliz dia do amigoooooooooooooooo
bjos flor :*
oi queridona! feliz dia do amigo pra vc, viu!!
ResponderExcluirBeijos!
Tenha certeza que nossa amizade virtual é muito real e importante e faço de suas palavras minhas também....e o blog ficou lindo viu!
ResponderExcluirBjinhos:D
oi querida Kleidy seu blog com sua cara,super show lindo desculpe por naõ passar sempre aqui prometo que seri mais presente rsrs,adoramos seus textos e palavras de motivaçaõ,bjs nossa guerreia
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