Obrigada por cada comentário^^
Fico muuuito feliz.
Agora meus exercícios estarão em ordem, vou caminhar de segunda a quinta durante pelo menos 1h, e nos dias em que não der mesmo, por conta de chuva ou outra coisa, farei no simulador de caminhada.
Muitas amigas vem me perguntar do simulador, se eu emagreci com ele, e tal...
Respondo com vergonha, que se eu fizesse certinho, teria emagrecido mais...kkkkkk
É... fiquei tempos ociosa mesmo... quando não era uma coisa, era preguiça mesmo, confesso!
Mas agora sei que devo fazer o esforço de me exercitar.
Tem gente que nem acredita que emagreci sem fazer academia nem nada. Mas foi, sem exercicio nenhum.
Mas por outro lado, muito regrada na alimentação. Graças a Deus!
Isso eu consigo levar adiante.
Ahh sobre o Slide novo aí no canto. É essa a musica que falei outro dia, do Rodox... Que a letra significa muito pra mim, pq foi realmente de uma só vez, e que agente precisa mesmo matar um leão por dia, e muitos outros trechos me identifico muito.
Bom amigas, é isso por hoje...
Beijos nos corações de todas ♥
Oii
ResponderExcluirEu tbm emagreci sem exercicios nem nada, ate começo mais a preguicinha e a correria do dia a dia me empata. Esperoq ue consiga.;
bjs
simplesmente lindaaa amiga sucesso otima terca bjus
ResponderExcluirAi amiga eu morro de preguiça de ir a academia e fazer exercócios. Emagreci 20 kg sem malhar mas os 13kg que faltam mesmo sendo operada, esta dificil rs...
ResponderExcluiroi flor
ResponderExcluirfico mais feliz ainda em saber que é possivel emagrecer sem exercícios, sei que com eles é mais facil e o ganho de saúde é maior .... mas a preguiça acaba comigo! Que coisa feia né?????
Vc está cada dia mais linda!!!!
se der me visite....
beijokas
Oi Kleidy
ResponderExcluirPois é guria fiquei devendo a foto do jantar, esqueci de levar a máquina mas foi um espetinho e meio de carne srsrsrsrs....comecei a tomar chá de oliveira hoje está gostoso vou tentar tomar 3x ao dia hoje.
Também estou tentando melhorar nos exercícios
Beijinhossssss
Oi Kleidynha!!!!bah, nem fale em exercícios...deito toda noite jurando que no dia seguinte vou malhar, mas ainda não consegui romper o círculo da inércia..rsrsrsrs , mas ainda consiguirei hahaha!!!!beijocas
ResponderExcluiroiiii amiga lindona amei receber a receita viu e poxa amiga me diz uma coisa, quanto tempo vc usava o simulador, fazia 30 minutos, 20 minutos, 40 minutos, Eu to meia perdida nesse aspecto.
ResponderExcluirando fazendo 30 minutos de manhã e 30 minutos de tarde.
beijos adoro vc e muito bonita nessa foto
amiga querida eu num gosto muito do simulador nao, eh muito chato ficar lá sozinha...prefiro ir andar na rua mesmo...meu pai briga pq o simulador ta aki sem ninguem usar hahahahaha
ResponderExcluirBjinhos amigaaaaaaa e obrigada pela força que vc sempre me dá no meu cantinho.
Mil bjinhosssss e um linda e maravilhosa quarta-feira sem jacadinhas e com muita disciplina :*
Tá linda na foto, padeço do mesmo mal: simulador encostado.
ResponderExcluirAinda bem que tamo mudando isso.
Beijos
Nossaaa! Quantos kilos hein??? Parabéns. Hoje estou como vc quando tinha 100kg... Desanimada e sem rumo. Adorei ver sua história e ver que tem jeito sim. Me falta a força de vontade. Onde vc encontriu a sua? rsrsrs. Parabéns mesmoooo. 1 Abração Rubiana
ResponderExcluiroi lindona!
ResponderExcluireu tava sumida, mas voltei comforça total, aí to colocando as visitas em dia de novo rs
tava preisando me acertar pimeiro, senao fico até sem o que comentar nos blogs rs
Beeijo!
Menina,lindona, lindona,lindona!!! hahahaha... Faz bem para o ego de qualquer um, né?
ResponderExcluirContinue assim... tá linda mesmi!
Bjs