Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
aii o que será em Kleide será que vai voltar ao normal dps??? nem tem como mandarmos notificaçãoes pra o administrador geral dos blogs neh aff que terror!!! é a treva rsrsrsr bjs amiga
ResponderExcluirOLÁ
ResponderExcluirNo começo da tua pag de blog, bem lá encima tem uma barrinha azul onde esta escrito nova postagem, clica ali e vai abrir o sistema antigo de postagem, ali vc consegue escrever...só até voltar ao normal o outro, é problema no site...
Beijosss
Tomara que volte ao normal logo. Boa sorte! Um bjo.
ResponderExcluirfi problema so site pq o meu estava aqui desde demanhã ai agora pela tarde ja quase anoitecendo voltou ao ormal sem eu fazer nada !! ainda bem neh rsrsrsrs bjs boa sorte a todas nós
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