Estive uns dias longe do blog...sexta feira, tive uma dor terrível nas costas (de novo). Nem podia pensar em sentar em frente ao pc.
Ontem saí, entrei só um pouquinho pq ficar 2 dias longe daqui é pedir demais....rsrs (não aguento).
Pois bem, vamos ao que interessa.
Mês acabou, E fecho com 500gr eliminados. Aqui estou eu com 68,3kg... No final de semana que passei no interior, me renderam 700gr à mais...eitaaaaaaa le leeee!!! Saí daqui com 68,5kg e cheguei com 69,2kg
Aí outro fim de semana, saí...comi mais do que deveria. E sabendo disso! Saí de casa com 68,3 e voltei com 68,8kg de presente 500gr.
Pra eu aprender que um dia fora do controle que normalmente eu sigo, a coisa desanda. E se forem todos os fins de semana assim (como vejo muita gente dizer que final de semana PODE) Não há quem emagreça!
Está aí a prova de que disciplina é 24hr por dia e ponto!
Eu poderia ter sido melhor...
Estou aqui no meu chá branco com hibisco...ruuuuuuim que dói!
Bom flores, é isso por hoje...
Rumo aos 60kg, Rumo a vitória sempre!
Beijos a vcs, e até mais!
Não é facil, temos que estar vigilantes sempre, mas está bom D+++++ já conquistamos muitas coisas e podemos mais é só seguir em frente! bjs Rô
ResponderExcluirOlá amiga otimo domingo pra vc tbm . ahh la np meu blog eu tive que indicar 7 amigas pra gnahar um selinho e entre elas 7 uma delas escolhir vc , dps passa lá e pega tha bjos
ResponderExcluiresse post é pra mim. estava td errado aprendi e agora reencontrei meu foco!!beijao linda
ResponderExcluirOii amiiigaa.. vamos dar o maximo de nóis neste mes de marçoo e alcançar novas metaaas..!!!!
ResponderExcluirbeeeijosssssss
oi Kleidynha!!!!!!!!!!!!!!saudaddes!!!!!
ResponderExcluirpois é,,,sair da rotina é um desafio a mais pra vencermos na RA...mastem tu tem garra de vencedora...logo tenho certeza que chegará nos sessentinha...rsrsrsrrss..
eu emagreci meio quilinho...ta otimo!!!!vamo que vamo!!!!!!!!!!!!!!!
beijocas no coração..
Oi moçaa parabéns viu!!
ResponderExcluirAdorei seu blog já está na minha lista de favoritos.
Criei um pra mim tbm dá uma moralzinha la!
Mas ñ repara ele é apenas um bebê ainda mas o que vale é a intenção e todas estamos no mesmo objetivo neh!
http://rumoaomanequim36.blogspot.com/
Um abraço Belinha!
humm...final de semana é im perigo..+ para nós que temos que eliminar peso ..temos que ficarmos vigilantes sempre..senão ja viu..qualquer deslize..
ResponderExcluirbjusssssssss
Vou te seguir sempre bjs e parabéns pelo peso perdido!
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