Vídeo engraçado/ E uma palavra de incentivo

http://www.youtube.com/watch?v=MiowqbecudM


Esse é um vídeo muito engraçado, vale a pena assistir...
Parece agente no meio das nossas dietas...Eu morri de rir!
Depois comentem^^

Agora começamos mais uma semaninha, e vamos ter novidades boas com a balança...Sejamos positivas! rsrs...

Muitas pessoas se baseiam em resultados alheios, como por exemplo: "Ahh mas fulana emagreceu 5kg por mês, e eu não estou conseguindo, será que estou fazendo algo errado? Estou desanimada..."

Muitas amigas vem me relatanto isso...

Mas eu sempre digo a elas, que não devemos nos basear em resultados do outros, cada organismo reage diferente a um mesmo programa alimentar.

O que vale, é continuar sempre firme e forte no objetivo, e nunca desanimar.
PQ é nesse meio tempo que a pessoa acava desistindo..Acha que outra fulana está indo melhor, se sente fracassada, e acaba por alí mesmo.
Isso não pode acontecer...
Comigo não foi diferente, no começo eliminava muito rápido mesmo, agora é bem mais lento, 2 a 3 kg por mês...E acha que eu lamento por isso? Claro que não! Se fosse outra poderia  achar que estava errando tal... Mas eu sei o que estou colocando na boca. E quanto mais peso se tem, mais rápido se perde...por isso no começo eu perdia tanto...
Tem meninas que pesam 70kg e querem emagrecer 10kg num mês, pq viu uma garota que pesava 100kg emagrecer 10kg...Não é assim!!! Uma pessoa com muito peso, precisa gastar muito mais calorias para se manter, em quanto que uma com menor peso, precisa de menos calorias...Aí está a diferença.

Mas o mais importante, é seguir em frente, e saber que fazendo tudo certinho vai chegar no objetivo!!!
Por isso, digo a muitas, comemore os seus resultados. Não importa se emagreceu 300gr ou 2kg nessa semana.  O importante é o que vem pela frente. E cada grama eliminada, é uma vitória SIM.

" SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!"