Ficou muito pequena a foto, clique em cima pra poder ler...^^
Acordei bem melhor hj.
Obrigada a todas pelo carinho de sempre...
Bjks e força sempre!
Desistir Nunca!
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Adorei o seu post!!
ResponderExcluirAh e brigadinha pela visita e pela força!!
Beijoss
Oi Kleidy! Bem legal esse textinho, é a pura verdade! Tendo consciência, a gente chega nos nossos objetivos.
ResponderExcluirBeijihnos
Adorei os pensamentos!!!!!
ResponderExcluirSao fantasticos!!!!bjs!!!!
que bom que estar melhor. vc faz cada comidinha show ! tenho que fazer o mesmo. beijocas
ResponderExcluirOi linda... e essa caminhada hoje sai.. adorei os itens.. temos que ter pensamentos magros.. bjos e uma ótima quarta...
ResponderExcluirAdmiro demais vc!!!!!!!!
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