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Panquecas de sanduicheira



Conforme o prometido...

Aí vão as fotinhos da paqueca, e a receita^^

Receita:
02 ovos
01 colher (sopa) de leite desnatado
01 colher (sopa) de água
01 colher (sopa) de extrato de soja
01 colher (sopa) de farinha de linhaça
01 pitada de fermento, e sal a gosto.


Bata bem todos os ingredientes com o garfo...
Coloque metade na sanduicheira, e coloque o recheio( eu usei carne de soja, mas vc pode usar o que preferir).
Coloque o restante da massa e feche...
Prontinho é só comer! rs


No meu prato, eu lambusei de requeijão light e salpiquei oregano por cima...ficou bom!

Comentários

  1. nossa ! ta parecendo uma deliciaaaa! hummm rs . beijinhos

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  2. Aii que delícia.. o que é esse extrato de soja, não conheço... linda, adorei a receita.. uma ótima semana bem light tá.. bjos

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  3. naum pudi deixar de dar uma passadinha!!! boa noite amiga!!!

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  4. amiga tem selinho pra ti no meu blog ! passa la pra pegar depois . bjs

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  5. Ola
    Linda Passa no meu blog para pegar o selinho que te dei
    Beijos

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  6. Que delícia!!
    Ja peguei a receita!!
    Valeu
    Bjss e força

    ResponderExcluir

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