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Olá !

Por

Hoje é sabadão...E aqui em São Paulo,tempo tá feio, como sempre...aff
Não dá pra sair, se divertir...nada!

Tô passando rapidinho por aqui, sem muitas novidades...
R.A perfeita, sem deslizes...Graças a Deus^^

Vou postar o meu cardápio do dia então...

Manhã: 02 fatias de pão de forma integral light+ requeijão light + café + 01 fatia fina de queijo branco light + 01 activa.

Almoço: Flé de frango grelhado + 02 col. de arroz integral c/ brócolis + Tomate + cenoura ralada + 01 col. de feijão

Lanche da tarde: 01 maçã

Jantar: Sopa individual( 10 vegetais da marca Kitano)

Ceia: Iogurte


É isso por hj^^

Bjks meninas e até segunda!

Força Sempre, Desistir nunca!

Comentários

  1. line19 de setembro de 2009 às 16:06

    linda brigadinho pela força. tomara que a balança me ajude né. pois fiz minha parte rs! beijosssssssss

    ResponderExcluir
  2. Paulinha19 de setembro de 2009 às 18:06

    parabens pelo cardapio!!!

    bjs
    bom domingo pra ti

    ResponderExcluir
  3. Unknown19 de setembro de 2009 às 21:28

    hummmmmmmm que cardápio apetitosooooooooooo!!!!!essa minha amiga é muito light..rsrs

    ResponderExcluir
  4. Rô(QuerendoeAprendendo)19 de setembro de 2009 às 21:28

    Oi Kleidy

    Parabéns pelas conquistas e determinação, eu tb estou nessa luta, devagar chegaremos lá...bjs

    RÔ

    ResponderExcluir
  5. Juliana20 de setembro de 2009 às 21:18

    Oi linda!! Brigadão pela dica do chá de bebe, foi tudo bem!!!
    Beijinhos linda!!

    ResponderExcluir

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