Ahhhh uma pena que o final de semana vai ser de chuva!!!! =(
Queria sair, me divertir um pouco, tinha planos...rs
Vamos ver, até amanhã eu decido o que fazer do fds^^
Hoje nem sei se vai dar pra caminhar...
Firme e forte na R.A...
Vou postar meu cardápio de hj então^^
Manhã: Café + 02 fatias de pão integral light + requeijão light + cenoura crua ralada + queijo branco light + iogurte
Almoço: Soja + arroz integral + alface + tomate + cenoura crua ralada
Lanche da tarde: 01 pêra + iogurte c/ granola e linhaça
Jantar: sopa individual
Ceia: 01 maçã
É isso! ^^
Bjks meninas, e muito obrigada pela força e carinho de sempre!
Força Sempre, Desistir Nunca!
Oii Kleidy!!
ResponderExcluirBrigadão pelo apois. E com certeza vou me espelhar em vc!!
Vamos vencer!!!
Que pena que esta chovendo, tb me preparei para ir caminhar mas a chuva me pegou!!rsrs
Beijinhos e uma ótima sexta!!
oi linda tenha um lindo fds! eu tb queria poder caminhar , mas nao dá ! que pena !beijinhos
ResponderExcluirOi Kleidy!!!!
ResponderExcluiré uma pena mesmo que o tempo está chuvoso... Não vai da nem pra aproveitar direito o feriadão prolongado... Eu vou ficar em casa assistindo tv... E vou ver se coloco a bicicleta ergométrica pra funcionar...
Beijos e parabéns pelas conquistas!!!
amiga lindaaaaaaaaaaa passando pra dar akela forçaaaaaaaaaa
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