quarta-feira, 5 de agosto de 2009

Suco de pepino!


Acabei de fazer um suco de pepino, nunca tinha tomado pq odeio pepino, mas adorei o suco...

Receita do suco:

1 pepino médio com casca
1 suco tipo clight de qualquer sabor
1,200 a 1,500 ml de agua

Bater bem no liquidificador e beber duarante o dia.


Benefícios do suco de pepino:


O pepino é predominantemente formado por água. A água do pepino ajuda no controle da temperatura do corpo e nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e eliminando delas suas impurezas.
Ele possui muita fibra e é importante para o sistema digestivo. Esta hortaliça é um poderoso tônico para o fígado e rins, além de dar força aos cabelos e unhas — graças ao alto teor de sílica e flúor.
O pepino é alcalinizante, calmante, refrescante, emoliente, laxante, estimulante e mineralizante.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme, especialmente a do rosto.
Suco de Pepino
O suco de pepino é utilizado para inflamações do tubo digestivo e da bexiga. Ele tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele. O suco de pepino é conhecido por ser um ótimo diurético. Ele auxilia nos casos de pressão arterial, nas enfermidades dos dentes e das gengivas. Além disso, poder ser utilizado como cosmético para o rosto e no couro cabeludo para combater a caspa.

12 comentários:

  1. humm adoro pepino, vou fazer esse suco pra provar.

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  2. hehehehe!!!!!!
    falei q vc devia ter experimentado antes!!!!!
    parabéns!!!!!!

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  3. se eu fizer so o pepino com agua na parte da manha em jejun ajuda emagrcer?????

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  4. manda resposta para mim email su-prisley@hotmail.com

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  5. tem que tomar quantas vezes ao dia ,serve para emagrecer beijjis e obrigada

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  6. manda resposta meu imail é danielasousa23@yahoo.com.br obs : estou no seu orkut

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  7. como devo tomar esse suco? todos os dias?ou ate obter resultados ele emagrece? bjs denise

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  8. mande a resposta para meu orkut sou a denise denisesld@hotmail.com fq com Deus q ele possa te abençoa grandeosamente bjs

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  9. eu emagreci 12kg com este suco so que uso o pepino caipira nunca usei do outro mas vou tentar qquer hora

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  10. Olá parabéns viu, pedí pra vc me add no orkut, eu pesava 45k antes de casar, e hoje luto contra meus 22kg a mais, queria voltar a usar as roupas que ainda tenho guardadas, mas estou otimista, já até comprei o pepino para fazer o suco e amanhã vou procurar o hibisco para tomar, suas fotos de comidas são lindas.
    kelly

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  11. Estou aderindo ao suco de pepino com clight. Antes eu coava, mas vi que sendo o pepino todo triturado, permanece com o mesmo sabor, não altera na hora de engolir e a gente consome todos os seus nutrientes. Estou amando, pois além de me deixar saudável, ele consegue inibir a vontade de tomar refrigerante, comer doces e me faz manter uma refeição balanceada... Não deve se esquecer que o suco deve ser consumido no mesmo dia. Beijão e boa sorte a todos! Assinado: Cíntia

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