sexta-feira, 24 de julho de 2009


Manhã: 2 torradas c/ requeijão + queijo branco light + café preto


Almoço: Soja + abóbora + suco de uva light


Lanche: pudim de chocolate light


Jantar: mamão + iogurte + granola + linhaça


Ceia: suco de uva light


É isso...^^

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