terça-feira, 2 de junho de 2009

Cardapio do dia

Manhã:2 fatias de integral + tomate + alface + oregano + café peto + 1/2 mamão +
iogurte + granola


Almoço:Soja + tomate + abobora + mandioquinha + arroz integral



Lanche: 1 activia de maracujá


Jantar: sopa individual


Ceia: 1 Kiwi


Firme e Forte na RA.^^
Vamos que vamos!!!

Força sempre! Desistir nunca!
bjkssss

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