Continuo na minha caminhada diária, e ontem fiz os 40 min. e estou ótima, sem dores.
Já acostumei que bom!
O meu peso deu uma estagnada, fiquei louca da vida, mas já passou...rs
1 semana perdida...ai ai ...
Acrescentei mais fibras a minha alimentação, percebi que estava comendo pouca, só dos vegetais do almoço, é pouco.
Comprei granola é bem gostoso, caro, mas vale a pena.
E acrescentei uma fruta a mais no dia.
É isso^^
Até mais ver, com mais 9dades!


Força sempreeeeeeeeeeeeeeee!!!