Minha história de Emagrecimento...
Em 1 ano de Reeducação alimentar, emagreci 42kg. De 110kg para 68kg.
Minha história começa, desde criança. Sempre fui gordinha, a única da familia com problemas na balança.
Com 17 anos tentei emagrecer pela 1ª vez. Sem sucesso, ficava o dia todo sem comer, sentia tonturas, ficava fraca.
Emagreci um pouco, mas logo engordei tudo e mais um pouco.
Com 18 anos fui ao endócrino, pesando 78kg. Ele me receitou remédios, tomei uns 2 meses, e só. Tive medo de ficar viciada.
Com 20 anos, me casei pesando 75kg. E fui engordando. Engravidei com 22 anos e já obesa com 93kg. Depois que minha filha nasceu, engordei mais ainda. Não comia nada de saudável, passava sempre longe de verduras, legumes. Eu comia muito e erradamente, muita massa. Trocava almoço por 2 coxinhas, 2 risoles e 2 empadas. Era quase todos os dias essa mesma loucura. Comia 6 pães por dia com mussarela, presunto, e maionese.
E indo assim, em menos de 1 ano de orgias alimentares sem controle, de 96kg fui para 110kg.
Fiquei hipertensa, depressiva, sedentária. Não fazia mais nada. Não conseguia andar com minha filha no colo, sempre tinha que ir com alguem para ajudar.
No final de 2008. Em meio as festas de Natal e Reveillon. Eu chorava, não queria que ninguem me visse naquele estado. Nada cabia em mim, usava tamanaho 50. Chorava muito por isso.
Até que no dia 09/02/2009, 3 dias depois de completar 24 anos. Decidi fazer algo pela minha vida.
E pensei: " Ou eu passo o resto da vida chorando me sentindo injustiçada por ser obesa, e fico sentada vendo minha vida passar pela janela, ou eu faço alguma coisa pra mudar minha vida agora."
E decidi que nunca mais, eu iria chorar por ser gorda. E nunca mais iria ouvir humilhação de outras pessoas por isso.
Passei a pesquisar na internet sobre alimentação saudável.
Ví que o certo é comer corretamente, e não ficar sem comer.
Mudei totalmnte meus hábitos alimentares. Hoje sou adepta da Reeducação Alimentar. Troquei tudo que pude pelas versões light e integral. Me alimento de 3 em 3 horas. Como arroz integral, Feijão, Legumes, Verduras. Carne magra, cozida ou grelhada. E procuro evitar as guloseimas. Se comer, é sempre um pedacinho só.
Mas pra dar certo, é preciso QUERER MUDAR de verdade.
Antes ninguém dava nada por mim. Ninguém acreditava que eu iria emagrecer um dia..
E hoje surpreendo a todos, quando me veem 42kg mais magra.
Confesso que na época da obesidade, eu pensava em morrer. E dizia para o meu marido, deixar nossa filha com minha mãe...
Hoje sou outra pessoa. Emagrecer me deu alegria de viver, auto estima.
E antes eu pensava: " O que eu vim fazer nesse mundo? Por que só eu tive que ser assim, gorda?"
Hoje eu tenho a resposta.
Eu passei por tudo que passei, Por depressão, humilhação, lagrimas.
Para hoje estar aqui contando aminha história, para outras pessoas que passam pelo mesmo que passei. E e ajudá-las a acreditar que elas também podem. Nada é impossível se agente realmente quiser.
Hoje tenho esse blog, onde divido o meu dia a dia com vocês que passam ou passaram pelo mesmo que eu.
Tenho um perfil no orkut voltado para o assunto.
Na minha vida tudo mudou para melhor, depois que emagreci. Não quero mais me esconder do mundo.
E de toda essa experiência, tirei a certeza da profissão que quero seguir. Nutrição. Quero ser nutricionista, e ajudar outras pessoas obesas a vencer a obesidade também. E assim como eu, Pararem de comer, e passarem a se alimentar. Essa é a diferença entre uma vida saudável, e uma de dores, angústias e sofrimentos.
De Obesa hipertensa e deprimida.... ↓
Hoje sou, normal, feliz e saudável!
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Só tenho que agradecer a Deus por tudo que fez em minha vida!
Agradecer a amizade, o apoio, e carinho de amigas que encontrei aqui na internet.
Sem essas bençãos na minha vida, tudo teria sido bem mais difícil.
Obrigada amigas que me acompanham!
Obrigada por tudo!
Beijos no ♥