Vamos falar de emagrecimento hoje?

Hoje venho com as dicas da leitora Sabrina de Azevedo.

Ela disse que além da boa e velha R.A tem mais alguns aliados para emagrecer...
São eles:

Suco de couve com hortelã e gengibre
Chá de gengibre, canela e casca de abacaxi
E uma tal de aguá ''seca barriga''

Vamos as receitinhas?

1 folha de couve, 10 folhas de hortelã, e raspas de gengibre.

Bate tudo no liquidificador com 1 litro de água, fica uma delicia, segundo Sabrina

O chá de abacaxi ferve a casca com uma colher de chá canela em pó ou pau, em 1 litro de água e depois coloca o gengibre

Águá ''seca barriga''

pepino, hortelã, gengibre e limão

2 litros de água, meio limão descascado, meio pepino em rodelas descascado , umas 20 folhas de hortelã e 1 colher de gengibre ralado

coloca tudo na água(sem bater) e deixa na geladeira de 1 dia pro outro depois toma por água.

Ela disse que toma em dias alternados, não os 3 num dia só.. cada dia toma um. Para não enjoar.

E em 1 semana conseguiu emagrecer 1,700kg

Se você assim como a Sabrina, tem alguma dica que funciona e queira passar para mais pessoas, me mande por e-mail que publicarei aqui no blog. Juntas somos mais fortes!

Qualquer dúvida deixe seu comentário, que passarei-as para a Sabrina, e assim responderei aqui no blog mesmo. ok?

É isso por hoje...

Tenham uma linda semana de vitórias...Fiquem com Deus

ps: email: kleidytransformada@hotmail.com

Blog recuperado!

Voltei a ter plenos poderes aqui no Blog. Quando fiz a postagem anterior eu já tinha feito o Blog novo 👉 https://diariodeuma40mais.blogspot.com Então no dia seguinte comentei com meu marido que tinha perdido o acesso ao Blog e tal... Ele prontamente resolveu meu problema em 15 minutos e não só recuperou o email de ADM do Blog como um outro que eu havia perdido também. Meu marido precioso que sempre me apoia e acredita tanto no meu potencial. 💞 Então eu estou planejando voltar com as postagens aqui nesse Blog, pois ele, mesmo abandonadinho tem visualizações diárias de vários lugares do mundo. Como ele é de assuntos diversos, irei abordar não só alimentação e dietas. Verei os assuntos e a frequência de postagens. A aparência do Blog também...E o outro seguirei apenas registrando a alimentação. Vou organizar as ideias direitinho. 😄 Bom, essas foram as atualizações. Até a próxima 😘

Receita -Pão de queijo de frigideira

Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)

Postagem nova e atualizações da dieta

Hello dears! Postagem nova no blog novo. Quem quiser conferir clica no link da postagem https://diariodeuma40mais.blogspot.com/2026/01/4-meses-de-dieta-quais-foram-os.html Atualização de peso e fotos! Te espero lá!

Metamorfose de Ideias

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