Hello Dears!
Sim, hoje é meu aniversário, e faço 28 anos!
Já estou quase trintando gente!!!
Beijos lindas!!!!
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Parabens! Felicidades sempre! Bjos aproveite, comemore bastante, viva a alegria de ser você! Feliz Aniversario
ResponderExcluirParabéns lindeza.. muito sucesso sempreeeeeeeeeeeeeeeeee!!! bjooooo
ResponderExcluirPARABENS LINDONA... MUITAS VITORIAS NA SUA VIDA...BJOS
ResponderExcluirUhuuuuuuu!
ResponderExcluirParabéns, parabéns, hj é seu dia, que dia mais feliz! kkkkkkkkkkkk
Que seus 28 anos sejam inesquecíveis :). Mta felicidade, amor, dinheiro e saúde.
Eu "trintei" em janeiro :( :(.
bjão
Kleidy, Feliz Aniversário, muitas felicidades, sucesso, $$$, perdida de peso...rs
ResponderExcluirParabéns
beijos
Parabéns Kleidy! Muitas felicidades, saúde e que você realize todos os seus sonhos!
ResponderExcluirBeijos
Parabéns borboletinha!! Que vc sonhe e voe cada vez mais alto!!!Um abraço!
ResponderExcluirOi amiga lindaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirTô aqui tb e volteiiiiiiiiiiiiiiiiii
Tenha um lindo restinho de niver bjssssssssssss
Mas tá muito nova ainda, rsrs.
ResponderExcluirParabéns e que este ano, seja muito mais feliz do que já é e consiga alcançar tudo que desejas.
Beijo.
Parabéns amiga...Bjos
ResponderExcluirOi querida!
ResponderExcluirCaramba, tem tempo que num entro aqui.. da última vez teu cabelo tava imenso e bem pretão rsrs
To tentando voltar.. tá dificil...
Felicidades pra vc!
Beijos
PARABENSSS
ResponderExcluirOI AMIGA TUDO BOM NÃO SEI SE VAI LEMBRA DE MIM ,MAS AGORA VOLTEI COM TUDO ENGORDEI MUITOOOOOOOOOOOOOO
MAS ESTOU AQUI DE VOLTA
E CONTO COM O APOIO DE VOCES
BJOS
JACKE
http://jacke-emagrecendocomsaude.blogspot.com.br/