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Pesagem/Dieta de dois dias

Por Unknown

Olá pessoas amadas!
Hoje é dia 15 e como prometi, pesagem quinzenal, dias 15 e 30 de cada mês.

Peso anterior:86,7kg
Peso Atual: 84,7kg

Muito feliz com meus resultados! Obrigada Jesus, por me fortalecer todos os dias!



Hoje é dia da dieta de dois dias, então vou colocar o cardápio de hoje

CDM: 2 fatias de pão integral light, 1/2 col. de requeijão light, café

Lanche: Gelatina light

Almoço: cenoura, chuchu, 1 coxa de frango cozida

Lanche: 1/2 mamão papaia

Jantar: 200ml de leite desnatado, 2col. de aveia

Ceia: 1/2 mamão papaia


Beijo no coração de todas!
Fiquem com Deus!





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Comentários

  1. Anônimo15 de fevereiro de 2012 às 08:14

    Que coisa boaaaaaaa...Lindo ver esses ponteirinhos despencando..rsrs

    Que Jesus dê cada dia mais e mais forças pra continuarmos...

    Beijossssssss

    An@

    ResponderExcluir
  2. Fofinha15 de fevereiro de 2012 às 09:41

    Que maravilha amiga, parabéns pelo pesinho novo e o cardápio está ótimo...Bjão

    ResponderExcluir
  3. Fernanda Soares15 de fevereiro de 2012 às 10:48

    Parabéns pela eliminaçãoooooo! Continue firmeeee! Muita força e foco pra vc!!! Bjuuuu

    ResponderExcluir
  4. Pérolla Yara15 de fevereiro de 2012 às 11:59

    Oi lindona!
    Que coisa linda, ver a balança assim linda!
    Parabéns!
    Segue firme e determinada!
    beijos

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  5. TELMA15 de fevereiro de 2012 às 12:17

    PARABÊNS AMIGA...COMO É BOM A GENTE VER OS RESULTADOS NÉ AMIGA...VAMOS CONTINUAR NA LUTA...BEIJUS

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  6. Unidas contra a balança!15 de fevereiro de 2012 às 12:42

    Coisa boa...parabéns...continua assim q logo sai da casa dos 80...muito bom...bjãooo

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  7. Denni15 de fevereiro de 2012 às 13:34

    Que perfeitoooo!! parabens pelo pesinho novo nossa que alegria..vejo que seu cardapio esta muito 10, parabens tambem.. e realmente so nao chega la quem desiste.. Ja adicionei vc na minha lista de "blogs que leio" para que todos que me visitam possam chegar ate seu cantinho tb!
    Um beijao ..
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com

    ResponderExcluir
  8. ...15 de fevereiro de 2012 às 15:44

    Oiee lindona estou na mesma luta
    que você...
    Um de dia de fato agente chega lá!!
    Foco e força de vontade!!
    Estou te seguindo,passa no meu blog
    qualquer dia tomar um café,beber uma água!!kkkkk
    bjus
    Tamo junto!\o/

    ResponderExcluir
  9. Gisele Rosa15 de fevereiro de 2012 às 17:29

    Oi Florrr...parabénssss!! Admiro mto a sua determinação!!!Beijosss....

    ResponderExcluir
  10. Carla Renata15 de fevereiro de 2012 às 20:51

    Oi amore.. parabéns pela pesagem.. bjão

    ResponderExcluir
  11. Marta Oliveira16 de fevereiro de 2012 às 02:35

    Parabéns amore.
    Bjs

    ResponderExcluir
  12. keka16 de fevereiro de 2012 às 09:58

    Parabens !!! eh muito bom ver esse ponteiro baixando!! bjo tenha um lindo dia!

    ResponderExcluir

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