Olá queridas pessoas =)
Ví no site M de Mulher a dieta de dois dias, mas sem ter que cortar o carboidrato.
Visa somente as 650kal e em dois dias Seguidos. Coisa que não tinha certeza ainda, pois não tinha visto nada ainda explicando isso. Agora eu ví.
Podem clicar no link do site, que vc já vai direto pra matéria. Lá tem uma sugestão de cardápio tbm, bem fácil de se seguir.
Vou fazer na 3ª e na 4ª dessa semana. Depois eu posto aqui nos dias, os cardápios que eu vou seguir, pq farei umas mudanças com as coisas que tem lá. Agrião, rúcula, pepino (a não ser como suco) Essas coisas eu não gosto.
Amanhã vou deixar tudo certinho pra 3ª e 4ª =)
Ah! Outra coisa importante.
Sobre o óleo de coco. Meninaaaaaaa, está me ajudando bastante viu! Dá uma segurada na "fome" ou vontade de comer mesmo. Mas eu não estou tomando como manda o rótulo, 30min antes das refeições, estou tomando entre elas... Especificamente entre o almoço e o lanche, entre o café da manhã e o almoço... Isso tem feito toda a diferença! De verdade!
E a balança está sorrindo =D
Por hoje é isso queridas... Amanhã eu volto
Beijos no coração!!!!
Seu blog saiu na revista época! parabéns
ResponderExcluirOleo de Coco eh muito bom mesmo, ja tomei e vou comprar novamente!! Um abraço! Menina essa dieta de dois dias eh tem restritiva..sao 02 dias apenas hein! Bjs!
ResponderExcluirLinda não sei o q fiz que sem querer exclui meus seguidores..se puder me segue la novamente..bjos!!
ResponderExcluiré puxado em Kleidy,650kl hummm será q passa fominha amiga hein
ResponderExcluirboem tudo é "tentável" néh hehehe
força amiga
ótima semana,bjinhusss lights
dpois de sua resposta,senti como se fosse um tapão,sabe Kleidy aquele puxão na orelha e fui dar uma olhada na matéria,e ...simmm dá pra seguir mesmo e é puxado mas realizável e talvez nem passe tanta fome não!
ResponderExcluirValeu amiga,é por isso que Amo vcs todas!!!
bjinhusss lights
loguinho volto
que bom que está fazendo efeito, muitas meninas tem tomado tem gostado bastante....ta ajudando no intestino tb??!!!
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirMuito interessante essa dieta dos dois dias, estou pensando em aderir.
E adorei a dica do oleo de coco, que bom que está vendo resultado.
Tenha uma semana de paz.
beijos
Vou dar uma olhadinha na matéria pra ver se rola!rs
ResponderExcluirE vou procurar esse óleo, tá todo mundo falando nele , deve ser bom mesmo!
Beijossssss