Olá queridas!
Bom, 1º agradecer a tantas visitas! Uaaaau *___*
Continuo sem ver a matéria na Revista Época, mas pelo que ví tá rendendo, muitas visitas...rs
Obrigada!!! Fico mega feliz por tudo isso!
E claro obrigada as pessoas que sempre estão aqui e comentando e dando apoio.
Pois bem.
Hoje a dieta de 2 dias, eu farei ingerindo coisas líquidas. Ví que ajuda a função renal, e ajuda a combater a retenção hídrica. Mas só pode fazer 1 dia na semana, então resolví encaixá-la.
Bora conferir o cardápio!
CDM: 200ml de leite desnatado batido com 1 banana nanica
Almoço: Sopa de: batata, chuchu, cenoura 1 folha de couve.
Lanche: Suco de 1 limão
Jantar: A mesma sopa do almoço
Ceia: Suco de 1 limão
OBS: A sopa eu vou usar 1 litro de água e uma unidade de cada legume p/ fazê-la, e renderá 2 porções.
Entre as refeições tomar chá verde, e muita água.
O suco não vou adoçar com nada. Você pode usar adoçante a vontade. Eu prefiro tomar suco de limão amargo do que adoçar com adoçante. ECA! Por isso escolhi o de limão, por eu gostar dele sem açúcar ;)
Pesagem coloco no fim do mês ok?
Pra ver o resultado mensal. =D
É isso queridas!
Muito obrigada por todo o carinho de sempre!
Amigaa ,tu tá muito chik saindo em revista ein??? !! Eu também queria ver rsrsrs. É isso aí amiga graças a deus está indo tudo bem comigo, segunda que vem tenho cardio aí verei como estou. Obrigada pela sua ajuda e pela sua visitinha no meu blog, que acho que só tu mesmo me visita rsrsrs, voce é muito importante para mim...bjimmm. Sim amigga como coloca contador de visitas no blog ein??? Quebra esse galho pra mim tb rsrsrsr...bjos
ResponderExcluiroi querida...
ResponderExcluiramo esse CLICK RSRSRS
eu até te acompanharia mas eu tô fazendo Atkins.... dieta das proteinas.... então tem muita coisa que n posso comer...
mas boa sorte pra vc migaaaaaaaa!!!!
a Lili eliminou 3 kilitchos... uhuuuuuuu tb quero!!!
bóra ralar!!!!
bjoka procÊ!!!!
Olá Kleidy!! Acabei de ler a matéia na revista Época e resolvi visitar seu blog. Muito legal!! Adorei as dicas. Preciso perder 10 quilos e começo hj minha aventura,rs. Visitarei vc mais vezes. Bj.
ResponderExcluirLiliane
OI AMIGA EU CONTINUO COMO SEMPRE TE SEGUNDO E SEGUINDO A R.A BEIJUS ADORO VER SEUS POST...VC É 100000000B E É COM CETEZA MAIS Q VENCEDORA...BEIJUS
ResponderExcluirola...td bem! tah famosa hein...passei akii p dizer q to recomeçando e gostaria de um apoio; posso contar com o seu??
ResponderExcluirbeeijos tah liinda
IIII amiga pelo visto ta famosa mesmo hein...parabéns...a posta quantos quilos vc eliminou com a dieta dos 2 dias pelo menos nessa primeira vez q ta fazendo!!!
ResponderExcluirOi Kleidy, legal...estou louca para começar a dieta dos dois dias...mas vou fazer ela acho que semana que vem...esta semana estou tentando ao máximo não comer o bendito pão...amoooo...mas força ai...estamos todas juntas ...
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