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25/90- Apenas uma frase...


A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.
Bob Marley
E com essa frase, vou seguindo os meus dias. Com vontade de vencer a cada dia!
E aí amores, como estão?Eu ótima, graças a Deus. Tudo no seu devido lugar. 
Vamos já para o cardápio do dia!

CDM: 2 fatias de pão de aveia light e margarina, nescafé com leite, ricota
Lanche da manhã: 1 maçã
Almoço: arroz, feijão, verduras variadas,  abóbora, carne cozida
Lanche da tarde: 3 nectarinas pequenas
Jantar: o mesmo do almoço
Ceia: 1 banana
É isso!obrigada por estar aqui =D

Comentários

  1. depois dessa frase fiquei sem palavras....

    beijokas =**

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  2. Oi lindona!

    Perfeita a frase. Então, vamos seguir firmes mesmo com os desafios!
    Fique com Deus.
    beijoo

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  3. UaU!Amei essa frase... Não lembro de ter visto antes!
    Otimo dia para nos!

    bjo
    momo

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  4. Boa frase, e seu cardápio super enxuto como sempre ^^

    Bjão

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  5. gostei da frase! cardapio bunitinho como sempre!

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  6. uhuuuu bela frase... eu topo tudo... rsrsrs
    isso ai segue firme parabens pelo cardapio... certinho

    bjo grande ate breve!!!

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  7. falou pouco,mas falou bonito!!rsrs
    Beijo!

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  8. kkkkkkk eu tomei um baita esbarrão, mas estou em pé topando a parada do desafio - 10 em 90.

    Vim beijar, aprender e confirmar que tudo aqui continua lindo!!!! Bjs.

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  9. É....boa frase....

    Gostei da foto tbm!rs

    Bjinhos!!!!

    ResponderExcluir

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ATUALIZAÇÕES DO BLOG DE DIETA . EMAGRECI?

 Hello dears! Atualizei o blog de dieta e trouxe o link aqui para quem tiver curiosidade de saber o que ando fazendo. Será que consegui seguir a dieta e emagrecer? Clica aqui e confira a postagem nova que acabei de fazer  Postagem nova no Diário Alimentar de uma 40+ Quem quiser me seguir no Instagram onde posto sobre o meu dia a dia na alimentação é só seguir 👉 @cleidethessari Beijinhos!  Até a próxima!

O que eu faço para emagrecer...

Em 1º lugar, passei a acreditar em mim. Antes eu começava uma dieta e nunca passava de 1 semana, pq eu mesma nunca acreditava que conseguiria. Andava pra baixo, sem auto estima nenhuma. Me sentia muito feia, nenhuma roupa ficava bem. Nunca estive tão gorda 110kg!!! nem queria sair de casa, pra mim as pessoas sempre estariam me apontando. E algumas apontavam mesmo, debochavam, me magoavam muito. Afinal sempre acham que quem é gordo, é relaxado, não liga pra aparencia. E gosta de ser gordo. É como se achassem que gordo não tem sentimentos, só fome. E não tem coração, só estomago. E falam mesmo, riem mesmo... Mas tbm nunca fui magra, o menor peso foi 70kg. Pois bem. Até que um dia...3 dias após completar 24 anos, e no auge da minha obesidade, pensei:Chega! Chega de ser feia, infeliz e obesa. Minha vida é linda, e a única coisa que estraga é isso... Ou eu fico chorando o resto da vida vendo os dias passarem pela janela, me senitndo injustiçada, ou eu faço alguma cois...