Olá queridas pessoa, como estão?
Eu, ótima!
24º dia de desafio. Entre erros e acertos, agente vai caminhando rumo a vitória. Mas sempre com ânimo, até mesmo nas fraquezas, devemos ter ânimo.
Chás (ok)
Água (x)
6 refeições (ok)
Desafio só frutas nos lanches (ok)
Ah se restou alguma dúvidazinha. Eu como a fruta só nos lanches viu? Café da manhã, almoço e jantar, é normal ;) Deus me livre ficar em fruta o dia todo... =O kkkkkkkkkk
Então, bora ver o que tem pra hoje?
CDM: 2 fatias de pão de aveia light, 1 fatia de ricota, café preto
Lanche da manhã: 1 banana nanica
Almoço: bolinho de soja c/ espinafre e ricota, arroz branco, feijão, couve, abóbora, verduras variadas
Lanche da tarde: 1 laranja, 1 banana
Jantar: O mesmo do almoço
Ceia: 1 maçã
É isso amores, beijo grande no coração.
Obrigada por estarem aqui...
Oiii tudo bem?
ResponderExcluirOntem achei seu Blog e estou adorando.
Parabens pela sua força de Vontade e Continue assim pois esta cada vez mais linda.
Agora irei acompanhar vc sempre.
Beijosss.
Ana Paula Pereira Curitiba....:-)
Cardápio super light heim....
ResponderExcluirtá super correta !!
beijokas =**
oi Kleidy! Fico feliz que esteja fazendo tudo certinho..o cardápio está super light! Parabém pela determinação!
ResponderExcluirUm ótimo dia!
Bjos
Oi amiga, que dilícia de cardápio ein?! Parabéns!!! Continue assim que vc vai looonge =) Beijocas e fique com DEUS!!
ResponderExcluirOiii Kleidy, achei mto interessanda esse desafio, vou começar semana q vem.... essa semana estou muito anciosa por conta da TPM...
ResponderExcluirMas é isso ai continua assim firme... assim conseguiremos alcançar nossos objetivos!!
Oi linda, nossa seu cardapio está mara hem...e a agua em, nossa é um problema pra mim tbm...rsrs...bjsss
ResponderExcluirlindo o cardápio hein...não consegui fazer esse desafio (ainda), não comprei as frutas Aff "/
ResponderExcluirCARDAPIO OTIMO PARABENS
ResponderExcluirOla amiga, sera que lembra de mim Anny estou voltando p/ blogosfera light rsrsrs
ResponderExcluirqueria muuito contar com a sua amizade e seu incentivo, e tbm queria oferecer o meu rsrsrs
da uma passadinha depois no meu cantinho.
seu blog ta lindo
bjuu
saudades
Seu cantinho é fofo, adorei, estou te acompanhando.Grande Abraço
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