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Passagem rápida



Oláaa queridas...


Hoje vim passar rapidão no blog pra postar o cardápio do dia...





CDM: 1/2 mamão papaia, iogurte

Almoço: sopa de aveia c/ soja

Lanche 2 torradas c/ margarina, suco de soja

Jantar: sopa de aveia com soja

Ceia: gelatina


Garotas, muito obrigada pelo carinho dos comentários...
Rose obrigada pelo carinho viu? ^__^
Um ótimo sábado a todas
Bem light!


Comentários

  1. Oiii
    Tem selinho pra vc lá no meu blog!!!!
    bjos

    ResponderExcluir
  2. oi Kleidy!! Amei o pensamento! Tenha um ótimo final de semana!

    Bjos

    ResponderExcluir
  3. Kleidy,boa tarde!!mais uma vez estou aqui buscando forças no seu blog,e toda vez que eu entro aqui eu encontro!!força,apoio,carinho...vc é um anjo,que Deus te abençoe.bom final de semana.Bjoosss,ROSE

    ResponderExcluir

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ATUALIZAÇÕES DO BLOG DE DIETA . EMAGRECI?

 Hello dears! Atualizei o blog de dieta e trouxe o link aqui para quem tiver curiosidade de saber o que ando fazendo. Será que consegui seguir a dieta e emagrecer? Clica aqui e confira a postagem nova que acabei de fazer  Postagem nova no Diário Alimentar de uma 40+ Quem quiser me seguir no Instagram onde posto sobre o meu dia a dia na alimentação é só seguir 👉 @cleidethessari Beijinhos!  Até a próxima!

O que eu faço para emagrecer...

Em 1º lugar, passei a acreditar em mim. Antes eu começava uma dieta e nunca passava de 1 semana, pq eu mesma nunca acreditava que conseguiria. Andava pra baixo, sem auto estima nenhuma. Me sentia muito feia, nenhuma roupa ficava bem. Nunca estive tão gorda 110kg!!! nem queria sair de casa, pra mim as pessoas sempre estariam me apontando. E algumas apontavam mesmo, debochavam, me magoavam muito. Afinal sempre acham que quem é gordo, é relaxado, não liga pra aparencia. E gosta de ser gordo. É como se achassem que gordo não tem sentimentos, só fome. E não tem coração, só estomago. E falam mesmo, riem mesmo... Mas tbm nunca fui magra, o menor peso foi 70kg. Pois bem. Até que um dia...3 dias após completar 24 anos, e no auge da minha obesidade, pensei:Chega! Chega de ser feia, infeliz e obesa. Minha vida é linda, e a única coisa que estraga é isso... Ou eu fico chorando o resto da vida vendo os dias passarem pela janela, me senitndo injustiçada, ou eu faço alguma cois...