Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Aiiiiiii que bom que está de volta!!
ResponderExcluirSenti sua falta por aqui! se bem que tbm sumo rsrsrs
Beijossss
Que bom!Muito feliz com a sua volta!
ResponderExcluirOi linda, q bom q voltou.. eu tb criei um blog pra mim.. passa lá tb, bjsss
ResponderExcluirAiiiiinnn minha musa inspiradora!!!! Ki bom que vc voltou!!!
ResponderExcluirSaudades...
Como está de casa nova??
Já ta td organizadinho como que vc queria???
Conta tuuuuuuuuuuudo e se possível.. coloque fotos!!! rs
Bjuuuuuuuuuuuussss
Olá, que bom que tá de volta.
ResponderExcluirBjks!!!!!
QUE BOM Q VOLTOU AMIGA ESTAVA SENTINDO FALTA DE TI .TO PRECISADO DA SUA FORÇA PRA SEGUIR EM FRENTE .BEIJÃO!!!
ResponderExcluirse vc soubesse a falta que fez aqui na net,nunca mais fique tanto tempo looooooooongeeeeeee!te adorooo de montao,como diz o ditado, O BOM FILHO A CASA TORNA,seja bem vindaaaaaa novamente!!!!!!
ResponderExcluirQue bom que vc voltou!! eu já até avacalhei com minha R.A...preciso das suas experiências
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