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Mostrando postagens de março, 2011

Agora o papo é sério

A obesidade infantil é um estado físico pertencente a crianças e adolescentes que estão fora de seu peso ideal. A maior causa de tal problema é sem duvida a falta de instrução dada as crianças e até mesmo o exemplo pelos pais em termos de alimentação. Temos atualmente um costume muito estranho que é sempre comer coisas que não fazem bem para a nossa saúde como por exemplo os FAST FOOD´s, devida a pressa incessante, acabamos muitas vezes passando as nossas crianças exemplo que jamais devem ser seguidos, através de nossos hábitos alimentares e até mesmo a falta de controle e preocupação pelo que nós ingerimos diariamente e pelo que deixamos com que eles comam. O maior índice da obesidade infantil existe nos paises ocidentais como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália, paises onde existem as maiores redes dos famosos FAST FOOD`s do mundo, e onde o numero de consumo dos mesmo é o maior tanto por adultos quanto por crianças e adolescentes. Existem a...

Ora vejam só!

Meu Blog saiu na Revista Malu do dia 24/03 e eu nem sabia disso! =0 As meninas no Orkut que começar a me falar...rs Não sabia que poderiam fazer isso sem nem dar um avisinho poxaaa ..hehehe Quase passo batida! Mas ontem logo cedo, fui a banca perto de casa e comprei o meu exemplar pra ver. Veja: Um zoom... Legal né? hehehe Gostei, e nem preciso dizer que fiquei muitooo feliz! =D E no lado do meu, tem o site de uma rapaz chamado Ed Penteado, ele emagreceu (PASMEM!) 200kg! Ele chegou a pesar quase 300kg =0 E tem um site muito legal que vale a pena conferir...   Clique aqui É isso flores lindas! Obrigada por estarem sempre comigo, amo muito tudo isso!!! Beijo no coração e tenham uma linda e light semana abençoada ^^

Essa é pra chacoalhar geral!

Descubra suas próprias capacidades e não deixe que o medo, a insegurança e a vaidade te atrapalhem. Como? Basta ter respeito por si mesma e acreditar em si Você tem poder. É isso mesmo! Todos nós temos. E quando ganhamos a consciência desse poder, as forças do Universo trabalham a nosso favor e tudo caminha extraordinariamente bem. O grande porém é que geralmente nós nos encontramos divididos: uma parte de nós caminha e a outra fica, pois os medos e as inseguranças nos detêm. Uma coisa que nos faz perder o poder é a maldita vaidade. Vaidade é a ilusão de que eu vivo com o que é do outro. É infantilidade, dependência, falta de foco em si mesmo. Quer ver? Você já deve ter ouvido esta frase: "Se você me amar, serei feliz". É uma mentira! Ninguém sente dentro de si o amor do outro. Outro exemplo: "Quando todo mundo me aceitar, me sentirei maravilhosa". Nada disso! Só quando você se aceitar é que realmente vai se sentir plena. Você vive com aquilo que tem...

Tem nem título hoje...rs

Olá queridas... Vim dar sinal de vida...rs Dizer que está tudo bem, academia em dia ^^ Mas tô sem assunto.. Então só vou deixar, uma mensagem que acho muito linda. Vamos refletir em cima disso, e fazer a nossa vida melhor. Beijooo no coração de cada uma. E um excelente fim de semana ^^ Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me en...

Receitinha: Esfiha integral

Olá amores, hoje vim trazer uma de minhas invenções na cozinha. Cardápio do dia: ESFIHA INTEGRAL E olha, ficou muito boa! Todos em casa gostaram ^__^ Para visualizar a receita, clique na imagem para ampliar OBS: Não vai ao fogo, citei a coxinha só para ter uma idéia da consistência. E aqui ela servida com legumes e salada. Muito gostosa e fácil de fazer. Beijoooos no coração de cada uma, fiquem com Deus!

Batendo papo

Olá amores da minha vida! Como passaram o fim de semana? O meu foi mais ou menos...  Mas semana nova tá aí começando hoje, e vamos que vamoooss!!! Hoje já retomei minha rotina: academia, horário e alimentação certa, chá verde com laranja (fica bem tomável e tira o gosto amargo q ele tem) ;) E olhem que fofo, ganhei um selinho das queridas, Nelisa e Mi E as regras são: Falar 10 coisas sobre você E indicar 10 amigas Vamos lá! 1-Não saio de casa sem lápis 2-Não uso roupas laranjas e amarelas (odeio) 3-Tenho muitos cabelos brancos desde os 14 anos, e pinto direto (hj mesmo acabei de pintar...rs) 4-Fiz algumas verdadeiras amizades aqui na internet 5-Tenho muita vontade de conhecer o litoral nordestino 6-Amo relógios de pulso 7-Amo Rock 8-Odeio Funk!!! (isso não dá pra ouvir meeesmo!!!) 9-É a 1ª vez que uso meu cabelo curto, e tô amandoooo 10-Tenho descendência indígena ( e não japonesa como costumam achar..rs) E olha, vou indicar a todas vcs!!! ^___^...

Dieta Ortomolecular

Já ouviram falar? Acho que sim. Um pedacinho do que explica o Dr. Cyro Masci no site dele: Dieta ortomolecular Nosso programa de dieta ortomolecuar é destinado a pessoas que desejam  perder peso de modo natural , sem utilizar os famosos “remédios para emagrecer”. As substâncias presentes nesses medicamentos provocam sérios efeitos colaterais, dentre eles o famoso “efeito sanfona” – em que você volta a engordar tão logo suspenda a medicação. Buscamos com a Dieta Ortomolecular a redução e o controle do peso corporal de modo equilibrado, harmônico, com métodos preferencialmente naturais, utilizando, por exemplo, aminoácidos, fitoterápicos (ervas medicinais), homeopatia e acupuntura. O objetivo do método é fornecer os instrumentos necessários para que a pessoa equilibre o organismo e modifique seu modo de viver, perdendo peso de modo natural.     Eu já tinha ouvido falar mas não sabia ao certo o que era. Hoje vendo o Programa Mulheres na gazeta, ví  o Doutor...

Tabela de alimentos amigos da saúde

 TABELA PARA TER À MÃO Profª Lucieli Neves Maçã Protege o seu coração Evita constipação Bloqueia a diarreia Melhora capacidade dos pulmões Amortece as articulações Damasco Previne o câncer Controla a pressão arterial Protege a sua visão Protege contra a doença de Alzheimer Retarda o envelhecimento Alcachofra Ajuda na digestão Baixa o colesterol Protege o seu coração Estabiliza o açúcar no sangue Protege contra doenças do fígado Abacate Combate as diabetes Baixa o colesterol Previne as tromboses AVC Controla pressão arterial Suaviza a pele Banana Protege o seu coração Atenua a tosse Fortalece os ossos Controla a pressão arterial Bloqueia a diarreia Feijão Evita constipações Atenua a hemorroida Baixa o colesterol Previne o câncer Estabiliza o açúcar no sangue Beterraba Controla a pressão arterial Previne o câncer Fortalece os ossos Protege o seu coração Ajuda a perder peso Baga de Mirtilho Previne o câncer Protege o s...