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Vamos cozinhar?

Vamos né?
Ainda mais se for coisa gostosa e saudável!!!!


Como foram de FDS? Tudo certinho e light?
O meu até que foi sim ^^


Hoje trouxe 2 pratos saborosíssimos pra vocês.


Olhem só!
Delícia hein!!!
Aí vcs podem comer assim... acompanhado de uma saladinha




Agora é uma lasanha de bolacha cream cracker
Não escrevi receita, pq não foge muito da convecional. Só troca a massa da lasanha pela bolacha. E o recheio sempre a seu critério.  Essa eu fiz com recheio de molho vermelho com presunto picado (light) a bolacha usei a light tbm. Fiz um molho branco com 300ml de leite desnatado, uma col (rasa) de sopa de farinha de trigo, uma pitada de sal. levei ao fogo até engrossar e juntei ao peito de frango cozido e desfiado, e refogado com temperos.
E fui montando a lasanha, como faz com a convencional e levei ao forno só pra derreter a mussarela que estava por cima.


Veja que delicia:
                                          E tbm acompanhada só de salada
Deu água na boca? hehe
Então é só fazer!
Fica muito boa, e aqui em casa todos gostaram. =D


¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
Bem é isso que tenho pra hoje.
Beijos no coração de vcs, muuuuitissimo obrigada pelos votos de felicidade, no post anterior.
Fico sempre muito feliz com o carinho de vcs!
Beijos, e tenham uma semana linda e abençoada na paz do Senhor Jesus!

Comentários

  1. OI...
    Adorei as receitinhas..
    Principalamente a primeira..
    Feita com produtos integhrais..
    Valeu!!!
    Bjus e sucesso!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ResponderExcluir
  2. OLá primeira vez em que venho aqui e passei muito tempo lendo vários de seus posts
    nossa que história linda vc tem
    adorei te conhecer melhor
    sabe já muitas histórias de pessoas vitoriosas mas me identifiquie muito com a sua
    bjs e seja muito bem vinda em meus espaços tbm

    ResponderExcluir
  3. Adorei a receita da torta, tirando o presunto, sou vegetariana ;)

    Bjocaaa
    Juli

    ResponderExcluir
  4. Sou sua seguidora desde a semana passada, voce é uma gracinha, seu blog é muito bom, fiquei orgulhosa de voce pelo seu esforço, por tudo que voce conquistou, graças a Deus, agora voce está linda. Saiba que a sua vida e a vida da Fernanda que perdeu 44 kilos me fizeram crer que estou no caminho certo, RA, exercicio, benção de Deus e bom resultado. Voce é uma vencedora e eu tambem vou vencer na guerra contra a obesidade. Deus nos fez bonitas e vamos colocar toda essa obra do inimigo por terra.
    Gostei muito de suas receitas, e fiquei muito feliz de encontrar uma irmã em Cristo tão abençoada como voce. Deus continue abençoando muito sua vida, seu casamento, sua familia.
    Com carinho
    Verinha

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  5. olha eu te fazendo uma visitinha,adorei as receitinhas,hum deu aguá na boca,bjs minha linda Q DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO HJ E SEMPRE.

    ResponderExcluir
  6. Oi amiga... passando pra dizer que vc é lindaaaaa! Que vc é uma pessoa iluminada e agradeço mto a Deus por me dar a oportunidade de manter um contato com carinho, com vc... te adoro amiga!

    Outra coisa é... que TUDO essas receitas... Amiga, foi vc quem me ensinou a comer soja, adorei!!!
    Vou testar as receitas e depois te falo! Bjuuuu viu?!?!?! Bju na princesa tb.
    Fiquem com Deus!

    ResponderExcluir
  7. Olá! Estava navegando na blogosfera e me deparei com o teu blog.
    Adorei! Adoro fazer novas amizades, trocar idéias, novidades, sucessos e até derrotas.
    Tb estou nesta luta insana contra a balança ...
    Já estou te seguindo...
    Se puder visita meu blog.
    Abraço!

    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` * ♥* Peso Ideal * ♥* ♥ * ♥ *

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ATUALIZAÇÕES DO BLOG DE DIETA . EMAGRECI?

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O que eu faço para emagrecer...

Em 1º lugar, passei a acreditar em mim. Antes eu começava uma dieta e nunca passava de 1 semana, pq eu mesma nunca acreditava que conseguiria. Andava pra baixo, sem auto estima nenhuma. Me sentia muito feia, nenhuma roupa ficava bem. Nunca estive tão gorda 110kg!!! nem queria sair de casa, pra mim as pessoas sempre estariam me apontando. E algumas apontavam mesmo, debochavam, me magoavam muito. Afinal sempre acham que quem é gordo, é relaxado, não liga pra aparencia. E gosta de ser gordo. É como se achassem que gordo não tem sentimentos, só fome. E não tem coração, só estomago. E falam mesmo, riem mesmo... Mas tbm nunca fui magra, o menor peso foi 70kg. Pois bem. Até que um dia...3 dias após completar 24 anos, e no auge da minha obesidade, pensei:Chega! Chega de ser feia, infeliz e obesa. Minha vida é linda, e a única coisa que estraga é isso... Ou eu fico chorando o resto da vida vendo os dias passarem pela janela, me senitndo injustiçada, ou eu faço alguma cois...