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Olá meninas!



Essa foto tirei ontem^^

Passado o final de semana, que não serviu pra nada...hauhauha
Digo para fazer algo de diferente,tempo feio e garoando...aff

Recebi visitas em casa...
Tudo ótimo!

Hoje não caminhei pela manhã, vou tentar ir a tarde se a garoa deixar...

Já fiz meu almoço, peito de frango assado com brócolis e couve-flor, e legumes cozidos (cenoura, vagem e mandioquinha).
O cheiro está muito bom...rs
No frio vamos apelar p/ verduras cozidas, pq salada mesmo nem dá muita vontade...


R.A perfeita.........Vamo Q Vamo rumo a vitóriaaaa!


Bjks a todas^^

Força Sempre E Desistir Nunca!!!

Comentários

  1. Parabéns pelo cardápio.. 10 ....
    Bjos e uma semana light pra gente...

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  2. Lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.......vamus q vamus atingir nossos objetivos.... como a charge mesmo mostra...ninguém disse q era facil né???
    Beijosssssssssss

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  3. amigaaaa ta linda ! ai ai comi minha sopinha e to dançando,tentando queimar umas calorias , cai mas levantei ! beijao te adoro !

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  4. Cada dia mais linda e charmosa! Tenho orgulho se tê-la como amiga, ainda que virtual!!!! Bjss

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  5. Nossa que linda a foto!!
    Nossa que cardápio maravilhoso hem!!
    esta de parabéns amiga
    beijinhos e uma ótima terça!!

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ATUALIZAÇÕES DO BLOG DE DIETA . EMAGRECI?

 Hello dears! Atualizei o blog de dieta e trouxe o link aqui para quem tiver curiosidade de saber o que ando fazendo. Será que consegui seguir a dieta e emagrecer? Clica aqui e confira a postagem nova que acabei de fazer  Postagem nova no Diário Alimentar de uma 40+ Quem quiser me seguir no Instagram onde posto sobre o meu dia a dia na alimentação é só seguir 👉 @cleidethessari Beijinhos!  Até a próxima!

O que eu faço para emagrecer...

Em 1º lugar, passei a acreditar em mim. Antes eu começava uma dieta e nunca passava de 1 semana, pq eu mesma nunca acreditava que conseguiria. Andava pra baixo, sem auto estima nenhuma. Me sentia muito feia, nenhuma roupa ficava bem. Nunca estive tão gorda 110kg!!! nem queria sair de casa, pra mim as pessoas sempre estariam me apontando. E algumas apontavam mesmo, debochavam, me magoavam muito. Afinal sempre acham que quem é gordo, é relaxado, não liga pra aparencia. E gosta de ser gordo. É como se achassem que gordo não tem sentimentos, só fome. E não tem coração, só estomago. E falam mesmo, riem mesmo... Mas tbm nunca fui magra, o menor peso foi 70kg. Pois bem. Até que um dia...3 dias após completar 24 anos, e no auge da minha obesidade, pensei:Chega! Chega de ser feia, infeliz e obesa. Minha vida é linda, e a única coisa que estraga é isso... Ou eu fico chorando o resto da vida vendo os dias passarem pela janela, me senitndo injustiçada, ou eu faço alguma cois...