Pular para o conteúdo principal

Olá amigas!

Por

Hoje estou sem novidades...rs

Postarei então meu cardápio do dia...


Manhã: 01 sanduiche natural + café + iogurte


Almoço: Macarrão integral ao azeite e alho + alface + tomate + cenoura ralada + filé de frango assado


Lanche:Iogurte + granola + linhaça


Jantar: Filé de frango assado + alface + tomate

Ceia: Pudim light


Bjs a todas! Força Sempre, Desistir Nunca!

Comentários

  1. Paulinha29 de setembro de 2009 às 14:58

    lindo seu cardapio... qdo eu crescer quero ser igual a vc - ahauahuahaua

    bjs linda
    e vamu que vamu ficar toda boa para o verão!

    ResponderExcluir
  2. Juliana29 de setembro de 2009 às 15:35

    Nossa que cardápio ligth!!!
    É isso ai amiga
    Parabéns!!!

    ResponderExcluir
  3. line29 de setembro de 2009 às 18:21

    oiii lindaaaa. cardapio nota 10 , como sempre né rs! bjsssssssssssss

    ResponderExcluir
  4. Bi =D29 de setembro de 2009 às 18:34

    Oiiii lindaaa....obrigada pela força....lindo cardapio...Beijos

    ResponderExcluir
  5. Daniele30 de setembro de 2009 às 11:22

    Hummm, que cardápio lindo!!!
    Beijinhos!!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

Postagens mais visitadas deste blog

Blog recuperado!

Por
 Voltei a ter plenos poderes aqui no Blog. Quando fiz a postagem anterior eu já tinha feito o Blog novo 👉  https://diariodeuma40mais.blogspot.com  Então no dia seguinte comentei com meu marido que tinha perdido o acesso ao Blog e tal... Ele prontamente resolveu meu problema em 15 minutos e não só recuperou o email de ADM do Blog como um outro que eu havia perdido também. Meu marido precioso que sempre me apoia e acredita tanto no meu potencial. 💞  Então eu estou planejando voltar com as postagens aqui nesse Blog, pois ele, mesmo abandonadinho tem visualizações diárias de vários lugares do mundo. Como ele é de assuntos diversos, irei abordar não só alimentação e dietas.  Verei os assuntos e a frequência de postagens.  A aparência do Blog também...E o outro seguirei apenas registrando a alimentação. Vou organizar as ideias direitinho. 😄 Bom, essas foram as atualizações.  Até a próxima 😘
1 comentário
Leia mais

Receita -Pão de queijo de frigideira

Por Unknown
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =) 
Postar um comentário
Leia mais