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Fechando o mês!


Não foi como esperava mas tudo bem...
Outubro vou dar mais de mim...
Sei que posso! Eu sou muito mais que apenas isso!!!
Me falta coragem para me exercitar! Pois bem, será agora!!!!
Me prometo caminhar mais de agora em diante, não irei apenas em caso de chuva.
Chega de colocar barreiras p/ não caminhar, isso só depende de mim, e eu vou fazer tudo o possível p/ ser sempre melhor!

Me saio muito bem na alimentação (graças a Deus, pelo menos isso...rsrs), mas fico me devendo nos exercicios, como não faço academia, preciso caminhar, e fiquei em falta esse mês. Nessa altura do meu emagrecimento, o organismo acostuma com a quantidade de calorias ingeridas,e se adapta. Então preciso me mexer mais, muito mais, para que ele dê um up!...rs


Devagar eu chego lá, aaaaah se chego!

Me prometi mudar esse ano, e estou mudando, agora me prometo caminhar mais, e vou caminhar mais!

Hoje caminhei 1:20h^^

Bjs meninas!


Força Sempre, Desistir Nunca!

Comentários

  1. é issi ai amiga! temos que dar o dobro , para vencermos a balança

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  2. força aí amiga!!!!!!!
    sempre em frente!!!

    vai dar tudo certo!

    bjooooossssssss!!!!!!!!

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  3. Isso aí Kleidy, força!!
    Temos que ter determinação, e parar com esses empecilhos que nós mesmas criamos como desculpas pra nos acomodar.

    Beijinhos!!

    ResponderExcluir
  4. Ha querida, se vc quer
    tenhuu certeza q vc consegue
    conta comigo sempre...
    bjus e força benhêê ♥

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  5. Amiga tenho certeza que vai conseguir!!
    Força sempre!!!
    Estamos juntas
    beijoss

    ResponderExcluir
  6. Oi amada... Força na RA sempre tá...
    Um findi maravilhoso e light para vc... Bjos

    ResponderExcluir

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ATUALIZAÇÕES DO BLOG DE DIETA . EMAGRECI?

 Hello dears! Atualizei o blog de dieta e trouxe o link aqui para quem tiver curiosidade de saber o que ando fazendo. Será que consegui seguir a dieta e emagrecer? Clica aqui e confira a postagem nova que acabei de fazer  Postagem nova no Diário Alimentar de uma 40+ Quem quiser me seguir no Instagram onde posto sobre o meu dia a dia na alimentação é só seguir 👉 @cleidethessari Beijinhos!  Até a próxima!

O que eu faço para emagrecer...

Em 1º lugar, passei a acreditar em mim. Antes eu começava uma dieta e nunca passava de 1 semana, pq eu mesma nunca acreditava que conseguiria. Andava pra baixo, sem auto estima nenhuma. Me sentia muito feia, nenhuma roupa ficava bem. Nunca estive tão gorda 110kg!!! nem queria sair de casa, pra mim as pessoas sempre estariam me apontando. E algumas apontavam mesmo, debochavam, me magoavam muito. Afinal sempre acham que quem é gordo, é relaxado, não liga pra aparencia. E gosta de ser gordo. É como se achassem que gordo não tem sentimentos, só fome. E não tem coração, só estomago. E falam mesmo, riem mesmo... Mas tbm nunca fui magra, o menor peso foi 70kg. Pois bem. Até que um dia...3 dias após completar 24 anos, e no auge da minha obesidade, pensei:Chega! Chega de ser feia, infeliz e obesa. Minha vida é linda, e a única coisa que estraga é isso... Ou eu fico chorando o resto da vida vendo os dias passarem pela janela, me senitndo injustiçada, ou eu faço alguma cois...