Acabei de fazer um suco de pepino, nunca tinha tomado pq odeio pepino, mas adorei o suco...
Receita do suco:
1 pepino médio com casca
1 suco tipo clight de qualquer sabor
1,200 a 1,500 ml de agua
Bater bem no liquidificador e beber duarante o dia.
Benefícios do suco de pepino:
O pepino é predominantemente formado por água. A água do pepino ajuda no controle da temperatura do corpo e nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e eliminando delas suas impurezas.
Ele possui muita fibra e é importante para o sistema digestivo. Esta hortaliça é um poderoso tônico para o fígado e rins, além de dar força aos cabelos e unhas — graças ao alto teor de sílica e flúor.
O pepino é alcalinizante, calmante, refrescante, emoliente, laxante, estimulante e mineralizante.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme, especialmente a do rosto.
Suco de Pepino
O suco de pepino é utilizado para inflamações do tubo digestivo e da bexiga. Ele tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele. O suco de pepino é conhecido por ser um ótimo diurético. Ele auxilia nos casos de pressão arterial, nas enfermidades dos dentes e das gengivas. Além disso, poder ser utilizado como cosmético para o rosto e no couro cabeludo para combater a caspa.
humm adoro pepino, vou fazer esse suco pra provar.
ResponderExcluirhehehehe!!!!!!
ResponderExcluirfalei q vc devia ter experimentado antes!!!!!
parabéns!!!!!!
se eu fizer so o pepino com agua na parte da manha em jejun ajuda emagrcer?????
ResponderExcluirmanda resposta para mim email su-prisley@hotmail.com
ResponderExcluirtem que tomar quantas vezes ao dia ,serve para emagrecer beijjis e obrigada
ResponderExcluirmanda resposta meu imail é danielasousa23@yahoo.com.br obs : estou no seu orkut
ResponderExcluirperdi 4,500 kilos em 3 dias
ResponderExcluircomo devo tomar esse suco? todos os dias?ou ate obter resultados ele emagrece? bjs denise
ResponderExcluirmande a resposta para meu orkut sou a denise denisesld@hotmail.com fq com Deus q ele possa te abençoa grandeosamente bjs
ResponderExcluireu emagreci 12kg com este suco so que uso o pepino caipira nunca usei do outro mas vou tentar qquer hora
ResponderExcluirOlá parabéns viu, pedí pra vc me add no orkut, eu pesava 45k antes de casar, e hoje luto contra meus 22kg a mais, queria voltar a usar as roupas que ainda tenho guardadas, mas estou otimista, já até comprei o pepino para fazer o suco e amanhã vou procurar o hibisco para tomar, suas fotos de comidas são lindas.
ResponderExcluirkelly
Estou aderindo ao suco de pepino com clight. Antes eu coava, mas vi que sendo o pepino todo triturado, permanece com o mesmo sabor, não altera na hora de engolir e a gente consome todos os seus nutrientes. Estou amando, pois além de me deixar saudável, ele consegue inibir a vontade de tomar refrigerante, comer doces e me faz manter uma refeição balanceada... Não deve se esquecer que o suco deve ser consumido no mesmo dia. Beijão e boa sorte a todos! Assinado: Cíntia
ResponderExcluir