Metamorfose de Ideias

Mandando mais 1kg pra bem longe de mim, cheguei nos 78kg. Fechando o mês de julho com 3,200kg eliminados. Fazendo um balanço, o pior mês de toda minha dieta até hj...rs Mas não deixa de ser uma vitória. Cada mês vai eliminando menos, aff... Antes eram 8,7,6kg eliminados por mês, agora fico até uns 10 dias com o mesmo peso. Esse mês foi depois do dia 20, que a coisa foi andar melhor.. Mas o que importa, é sempre eliminar peso, não importa a velocidade, mas sim eliminar sempre. Sem desistir nem desanimar, agente chega lá com certeza. Eu vou conseguir chegar linda no final do ano, comprar um vestido liiiindo e arrazar nas festas...kkkk Ahhhh alguem me segureeeeeeeeee!!!! Vamo q vamo! Força sempre! Desitir nunca! Bjkkks... ps: Que bom que estou ajudando vcs em alguma coisa, faço com muito carinho esse blog, para que com minha experiencia, de erros e acertos, eu possa ajudar alguem. Fico muito feliz, e torço sempre por vcs! bjksss:* Aline e Alessandra^^

Já ouviu falar em ordem interior? Ahh nem vou começar a falar sobre isso, não sou boa p/ escrever e não vou conseguir que já sei. Aliás, esse blog, nem sei porque comecei com isso, sabia desde o começo que nunca daria certo. Tudo que começo não vou em frente. Queria tentar uma faculdade de psicologia, mas acho que não vou ter sucesso com isso. Pronto já expliquei! Isso é ordem interior. Tudo bem, eu explico melhor. Ordem interior é quando você mesmo começa algo já falando que não vai conseguir. Ouço muito: "Ah eu não tenho força para fazer uma dieta certinha sempre acabo jacando, não dura uma semana." Essa pessoa acabou de se dar uma ordem, de que ela não vai conseguir. Outra: "Ah se eu for nessa festa, eu tenho certeza que vou acabar comendo muito, não consigo me controlar." Já se deu outra ordem: 'Se for coma tudo que puder!' Inconscientemente agente acredita no que diz, na "ordem" que acabou de ser dar. E faz! Ahh mas faz mesmo. P...

E olha o céu que encontro! Armando um temporal, muita chuva aqui em São Paulo hoje...

Meu café da manhã. E meu almoço de hoje.

Ganhei esse Selinho da amiga Aline! Obrigada querida!

Só existem dois dias na sua vida em que vc não pode fazer nada. Um é ontem, o outro é amanhã. Portanto viva hoje! Viva o agora! Se ontem você errou, deixou de fazer algo, não importa mais, já passou não pode ser mudado. E o amanhã, deixe pra amanhã. Tenha a paciência e a sabedoria, de viver um dia de cada vez. Isso em todos os sentidos da vida. E na nossa batalha diária de emagrecimento também! Pense no dia de hoje, em vencer essa luta hoje! Vencer as tentações e compulsões... Um dia de cada vez. Amanhã só pense que você vai ser melhor que hoje. E a longo prazo, dando um passo de cada vez, você vai chegar onde quer. Basta querer, e isso nós queremos. EMAGRECER!!!!!! Bjksss Força sempre desistir nunca!

Momento de reflexão, sobre como a obesidade nos mata aos poucos. E aos poucos agente vais se acostumando com as limitações, e achando tudo normal. É mais fácil se acostumar a nem conseguir subir 5 degraus de escada sem por 2 palmos de lingua pra fora, do que mudar os hábitos vida. A vida de um obeso é bem limitada. Tudo é um grande esforço para o coração e pulmões. Se cair algum objeto no chão, ou ter que pegar algo embaixo da cama por exemplo, o obeso já olha para o lado para ver se tem alguem que pegue pra ele. Porque abaixar, é uma batalha enorme. Um desafio para as articulações e coluna. Se não tiver alguem pra pegar, vai fica lá caído atéééé´... Era assim comigo, eu vivia desse jeito no auge da obesidade grau 3, quase mórbida, com 110kg, e 1,60 de altura... Vivia com algumas dessas limitações, e achava tudo normal, e nem me dava conta de que eu estava morrendo, fisica e psicologicamente. Não conseguia subir um escadão que tem perto de casa com minha filha no colo. Sempre minha mãe...

Aqui são alguns iogurtes que eu não fico sem. Esse flan de chocolate LIGHT, não fica devendo nada para o convencional, e tem apenas 50kal!!! DELICIOUS^^

Esse é o bolo integral que eu mostrei outro dia, vale a pena comprar, é caro, mas vale. Pago R$ 4,49, mas compensa...rs

Fotos: Almoço de hoje! Lanche da tarde^^ Ceia a noite =)

Estive pensando hoje, estou quase no peso que tinha quando me casei, (75kg)... Pensa, em 3 anos e meio de casada engordei 35kg, e em 5 meses e meio emagreci 31kg... Quando agente quer realmente uma coisa, agente não coloca limites para alcançar. Sempre que eu iniciava uma dieta, já começava pensando negativo:"se eu conseguir emagrecer"... Já achava que não conseguiria antes mesmo de tentar. A verdade é que nem eu "botava" fé em mim mesma! Só quando eu realmente, acreditei no meu potencial, e coloquei de uma vez por todas na cabeça que eu deveria fazer algo por mim mesma. Foi que eu obtive resultados positivos. Hoje, as pessoas já veem de longe o quanto eu emagreci, e é maravilhoso ouvir:"Nossa como vc emagreceu kleidy!" E eu sempre respondo, " ainda estou emagrecendo, falta muito ainda....rs" Estou cada dia mais impressionada comigo mesma, com a força que eu arranquei de dentro de mim. E de como eu quero ser magra! Percebi que o caminho certo é s...

Não preciso dizer mais nada!

Manhã: 2 torradas c/ requeijão + queijo branco light + café preto Almoço: Soja + abóbora + suco de uva light Lanche: pudim de chocolate light Jantar: mamão + iogurte + granola + linhaça Ceia: suco de uva light É isso...^^

Mais cedo do que imaginei!!! 79,700kg Muito feliz!!! Obrigada meu Deus pela força que me dá todos os dias!!!!! Desistir nunca!

Nossa hj meu peso é 80,100kg. Fico numa anciedade pra sair logo desses 80, estou a 100gr de me livrar dele... Quero começar semana que vem com 79kg! eu vou conseguir! vamo que vamooooo^^ Força sempre! Desistir nunca!!!

O que você deve evitar de consumir para perder peso Abaixo está uma lista de alguns dos alimentos / bebidas que você deve evitar completamente. A menos que você tenha vivido na época da pedra, você realmente não vai ser muito surpreendido com o que está listado •Refrigerantes. •Doces •Fast Food (A maioria delas, pelo menos. •Biscoitos e Bolachas. •Salgadinhos. •Bolos, Tortas e pastelarias. Além dos itens específicos listados acima, existem também alguns tipos de alimentos que também deve ser evitado completamente. Eles são: •Os alimentos que contenham qualquer gordura trans. •Os alimentos ricos em gordura saturada. •Alimentos ricos em sódio. •Alimentos ricos em açúcar. Você sabe que um superavit calórico é a causa de ganho de peso, o que precede alimentos específicos e determinados tipos de alimentos são as fontes mais comuns desses excesso calorias. A coisa que todos eles têm em comum (além de deliciosos), é que todas elas são rápidas e convenientes. Como se a mais comum das fontes de...

A todas que me dão força nessa batalha diária. Amigas virtuais, que com certeza vou levá-las pra vida inteira. Amigas da comunidade ENTRE E FIQUE LIGHT que me dão o maior apoio sempre. Minha amigona que vamos sair do virtual em breve, ELIZANGELA, minha flor que me dá a maior força sempre! Agradeço a Deus por ter te colocado em minha vida MIGAAA! As pessoas que me visitam aqui, e não deixam recado...rs E as que deixam tbm, LINE em especial, obrigada mesmo pela força querida^^ Vamos juntas nessa sempre! A minha familia, que acredita em mim e no meu potencial. Obrigada mesmooooo, a todos vcs que me fazem ter mais força de vontade sempre! E principalmente a DEUS, que sem Ele eu nem estaria aqui postando minha felicidade, nem nada disso, Deus obrigada por todas as maravilhas que tem feito em minha vida!!! OBRIGADAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!

Minha sobremesa, pudim light de chocolate, pudim light de baunilha Meu caderninho que escrevo diariamente sobre minha evolução... MInhas comprinhas que não vivo sem... É isso ^^

Meu almoço de hoje... Meu lanche da tarde...

Essa roupa eu usava quando tinha 18 anos, e há tempos não servia mais... Dei tanta roupa que não me servia, mas essa eu tinha esperança de entrar novamente um dia...Esse dia chegouuuuuu^^ iuuuupiiiiiii muita felicidade!

Como minha avó dizia, comida cria e mata....rs É a mais pura verdade^^

Uma brincadeirinha...rs

Granola é uma ótima pedida com frutas, sacia bastante a fome, é ainda ajuda no funcionamento do intestino...Maravilha! Eu como todos os dias de manhã com mamão e iogurte...

Meu lanchinho da tarde...rs Não é o que parece! Não é bolo de chocolate, é um bolo integral que comprei, nem achei que existisse...rs é da MAIS VITA. É muito bom, eu adorei! Mas aprecie com moderação...hehehe

Meu delicioso almoço de hoje...rs

Nossa! Que felicidade! Exatos 30kg fora do meu corpo. Como eu andava com tudo isso??? O.o' Mas o que interessa é que eu estou conseguindo. E faltam ainda 25kg para eliminar e chegar na minha meta final de 55kg! Nossa, olhando para trás, eu penso: Caramba como eu pude deixar chegar a esse ponto? E agradeço a Deus todos os dias, por ter me dado a chance de viver de novo... Por essa nova vida que estou conseguindo ter agora. E a força que Deus me dá todos os momentos do dia. As vezes é dificil, muito dificil, mas Ele sempre me indica o caminho certo. Pois bem! Feliz Feliz Feliz... Rumo aos 55kg!!!!!!

Vontade de comer uma macarronada... Comprei macarrão integral, com um molhinho light...uma delícia...rs

Que consegui fechar o mês de junho com 81,9kg, é 9... Mas tbm é 81...rs E batalhando sempre para emagrecer mais e mais até chegar no meu objetivo! RUMO AOS 55KG!!!! Desistir nunca! bjkssss

Esse foi o meu almoço, estava delicioso...rs