Metamorfose de Ideias

Como se pode virar borboleta?... É preciso ter uma vontade tão grande de voar a ponto de desistir de ser lagarta. E eu voei, voei e voltei a rastejar. Dizer que sou forte ao ponto disso tudo não me afetar, estarei sendo mentirosa. Me afeta sim e muito. Pensar que fui uma borboleta livre e voando feliz, e hoje ser novamente uma lagarta se rastejando pelo chão... Mas e aí? Fazer o que? Agir? Sim agir... Mas primeiro preciso me reorganizar dentro de mim, procurar lá no fundo, o que mais me motivou no início de tudo.  É fácil vir aqui dizer palavras bonitas de incentivo, dizer que vou me levantar e agir. E voltar para minha vida, e não ter aquela garra do início. Estará ela perdida em algum canto da minha alma? Mas onde? É o que me pergunto todos os dias... Vou revirar meus sentimentos pelo avesso, mas sei que não volto aqui sem uma solução.  Só volto quando tiver revigorada de força e motivação suficientes para não sair do foco no 1º obstáculo. Devo isso a m...

Ótimo Domingo a todos! Beijos ;)

Gosto muito de Augusto Cury. Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.   Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.  Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.  É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.  É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.  Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo.  É ter coragem para ouvir um não. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. ****************** Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável. ********************** Apesar dos nossos defeitos, ...

Olá pessoas amadas! 1º Obrigada as novas seguidoras/leitoras. Embora não tenha tantos comentários assim (se bem que na postagem anterior tive 13, é um bom número, obrigada =D) sei que muita gente lê. Algumas é engraçado, que quando me adicionam no msn, e agente conversa. A pessoa sabe tudo de mim, e eu nada da pessoa. kkkk É engraçado. embora não comentem, leem =D Enfim... Bom, falemos do óleo de cártamo. Tem 15 dias que estou tomando, e está me ajudando em relação ao intestino. Sempre tive prisão de ventre, e agora está perfeito. ;) Achei ótimo! Outros resultados, temos que esperar mais tempo né? E estou querendo aliar o cártamo com o óleo de coco. Pra quem não conhece clica nesse link  http://www.oleodecoco.com/oleodecoco10motivos  e fique por dentro. Assim que eu decidir, venho aqui e aviso. rs Mais uma vez digo: Não sou nutricionista nem algo do gênero, então só posto aqui as coisas que eu faço. E acho interessante. Cabe a pessoa procurar um profissional da ...

Vim conversar aqui. Bom sobre a novela da academia, vim relatar o último capítulo desse ano. NÂO vou mais fazer. Explico: Minha filha já já tá de ´férias e a pessoa que poderia ficar com ela, começou a trabalhar. Então, não tenho com quem deixá-la =(  Estava esse tempo todo na novela, pq não era certeza sabe... Agora que tive a certeza, ví que "miô" de vez mesmo. Mas assim que ela começar a estudar, em fevereiro, eu entro e dessa vez vai dar tudo certo. =D R.A boa, mas precisando ser um pouquinho melhor. Água, ok Até que enfim Então vamos ver o que tem pra hoje. Desjejum: 1 sofyl  CDM: 2 fatias de pão integral light c/ margarina, 1 fatia de queijo branco, café preto Almoço: Arroz, feijão, vagem, cenoura, couve flor, brócolis, acelga, carne moída Lanche da tarde: 1 banana amassada com 1colher de sopa rasa de aveia em flocos, 1 yakult 40 Jantar: O mesmo do almoço Ceia: 1 copo de suco obs: o sofyl pra quem não conhece ...

Não importa quantos passos você deu para trás, o importante é quantos passos agora você vai dar pra frente. Recomeça... se puderes, sem angústia e sem pressa e os passos que deres, nesse caminho duro do futuro, dá-os em liberdade, enquanto não alcances não descanses, de nenhum fruto queiras só metade. Tudo na vida tem um preço!Mas um novo amanhecer sempre trás um recomeço. E todo recomeço sempre trás novas energias. Novas folhas, novas flores, na infinita benção do recomeço. ...Cicatrizes ficam, Mas a força de reação é maior. Que venha o recomeço para minha nova estrutura INABALÁVEL!!! O ponto mais alto da vida é aquele no qual descobre-se a força que há no recomeço. Recomeço... o grande espetaculo da vida a grande virtude dos dias, semblante verdadeiro de buscas e alegrias, anceios e medos... mas lindo quando tudo acontece. RECOMECE SEMPRE  Recomece sempre.  Observe a natureza. Tudo nela é recomeço.  N...

Quem? A gripe! Aff >.< Hoje não aguento nem comigo. E o pior é que dona de casa não tem o luxo de ficar o dia todo deitada descansando né? rsrs  É isso por hoje.. Desculpe as poucas palavras =/ Beijo grande e fiquem com Deus!

Olá amores! Como foram de fds e feriado? Eu fui bem. R.A legalzinha... nada de exageros. Mas choveu o tempo todo. =( Não deu pra fazer muita coisa fora de casa... Hoje de volta a rotina semanal, chá pronto (dessa vez o verde, pq o meu de oliveira acabou..rs) Colocando a casa em ordem.. nossa! E preciso beber minha água como vinha fazendo antes, fiquei em falta esses dias... Ainda tenho que ir ao mercado, e fazer muitas coisas. E amanhã, fé em Deus. Acaba a minha novela...rsrs Malhar!!! O desafio 90 dias.. aff 10 quilos eu não vou conseguir mesmo né... faltam 38 dias apenas. E o que eu conseguir eliminar agora é lucro.  Infelizmente, muitas meninas desanimaram (na comunidade) ninguem aparece pra postar  nada... aí sei lá... Miô legal! Mas é isso aí, o que importa é não desistir nunca né? Agora é  não perder o meu foco, por nada nesse mundo! E seguir em frente...  Recomeçar quantas vezes forem necessárias... Pois é uma luta ár...

Olá amores... Passei só pra deixar um desejo de ÓTIMO FERIADO PROLONGADO! Porque o meu começa amanhã, e então só volto aqui 4ª feira ;) Beijo grande no coração! E comportem-se!  Não faça nada que eu não faria...huahuhuahauhauha =DD

Olá a todos! Bem, sobre a receita. É um doce de abacaxi e laranja Fiz suco na centrífuga com as frutas e sabe o bagaço que sobra? Então aquele mesmo, coloquei na panela com água e açúcar light união e ficou boooom pra caramba. Faz um tempinho que fiz, mas só lembrei de postar agora.rs Claro, que como é um doce com açúcar, mesmo que light, não se deve abusar né? Mas pra quem amaa um docinho, é bom pra uma sobremesa de vez em quando. Não vou passar quantidades, pq vai de cada pessoa, o tanto que fizer. Fiz no olhometro mesmo, e quem quiser fazer vai na fé que dá certo. hehehe É simples demais. E ontem comecei a tomar o óleo de cártamo, aguardemos o resultado...rs Bom, vamos falar de peso? Sei que fiz mistério esses dias, mas vou falar. Engodei num pulo! Questão de menos de 15 dias 5kg. De 79,8 para até 84,3kg. Não estava seguindo fielmente a R.A mas tbm não me joguei de cara na jaca, pra ter engordado assim tão rápido e fácil. Ontem fui no médico, pedi exames de sangue, ...

Olá pessoas amadas! Graças a Deus R.A impecável. E balança já dando alguns resultados. Mas peso só posto depois ok? Não fiquem bravas! hahahaha Ninguém perguntou sobre meu tratamento de choque. Mas vou falar mesmo assim, ou melhor mostrar. Essa história de pança na canga, foi uma amiga a Gi, que disse que é horrível ter que ir a praia e ficar escondendo a "pança na canga" rs Essa é triste. Acho que ela deveria passar por um tratamento psicológico Não quero passar por essa situação novamente. Ter que comprar cada vez roupas maiores ainda para poder entrar. =( Seria cômico se não fosse trágico! Bem, é esse o tratamento de choque que eu e um grupo de amigas passamos segunda feira. É bom olhar essas coisas, pq isso não é uma coisa impossível de acontecer. Basta que não cuidemos de nossa alimentação. Adotar uma vida sedentária e cheia de comilanças resulta nisso com certeza. É uma escolha nossa. Ser gorda ou ser magra. Chocada com as imagens? Er...

Olá amores! Para você que não sabe mais como incrementar o seu cardápio light e saudável. Aqui o tesouro descoberto! Um ebook do site  Mundo Verde  , cheinho de receitas! Olha que máximo! Descobri ontem e claro, vim correndo passar pra vocês. ;) Receitas- Mundo Verde   Clica aí e delicie-se ^^ Eu virei fã dessa Rede. Ela tem lojas físicas onde você pode comprar tudo de mais saudável, para seguir sua R.A É tudo muito completo. Eu ameeei  Dada a Dica ;) Bem hoje não vou postar cardápio, porque está bem parecidinho com o de ontem...rs Mas tô passando por um "tratamento de choque" que tá funcionando bem! hahahaha Ontem R.A nota 10! Beijo grande! Obrigada as amigas novas que chegaram ontem pela 1ª vez.  Voltem sempre ;)

Olá queridas pessoas!!! Mais uma semana começa^^ Meu fds foi bom. Sobre o Óleo de cartamo novamente. Eu acho assim. Claaro que se a pessoa tomar e não fizer A.F e nem cuidar da alimentação, não vai ter resultado algum. Eu nunca acreditei em milagres, como sempre frisei aqui no blog. Nunca tomei nada além de chá. É a primeira vez que me interessei em algum suplemento. E Pra que suplementar se podemos obter nutrientes através da alimentação? No meu ponto de vista, e no meu caso. Eu prefiro suplementar sim. Visto que esses óleos são de origem vegetal. Quanto eu comeria p/ alcançar a necessidade diária? Então as cápsulas são práticas e saudáveis.   Frisando! A meu ver, e no meu caso.  Não sou nutricionista, nem alguma coisa do gênero. Venho apenas passar minhas experiências em busca do emagrecimento saudável. E não mando ninguém tomar, apenas apresento algo que eu suponho que seja interessante. Aí cabe a pessoa decidir. Procurar um profissional da área e ver o ...

Olá lindezas!!! Uma amiga me mostrou o óleo de cartamo, fui pesquisar e trouxe pra dividir com que não conhecia também.   Óleo de cártamo: conheça seus benefícios Conhecido como açafroa ou safflor, o óleo de cártamo pode auxiliar no processo de emagrecimento O óleo de cártamo é extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius L., pertencente a família Asteraceae. As sementes desta planta são ricas em polifenóis e ácidos graxos essenciais – aqueles que temos que obter através da alimentação, pois o nosso organismo não produz. O óleo de cártamo é composto por acido oléico (ômega 9) e, principalmente por ácido linoléico (ômega – 6). Por tratar-se de uma gordura, o óleo de cártamo auxilia na redução do apetite, já que promove a sensação de saciedade. Este óleo é responsável por regular o hormônio gastrintestinal grelina, de ação orexígena, isto é, estimulante da fome. Dessa forma, reduzindo a expressão dos genes que produzem este hormônio, a pessoa se sente mais satisfeita c...

Olá pessoas lindas! Como foram de feriado? Bom, preciso ter mais dedicação, mais foco, mais controle emocional. Desde que me mudei pra cá, e fiquei 40 dias ociosos (sem net) E desses 40 dias uns 20 comendo como louca mesmo, como fazia há 3 anos atrás. Comer sem fome, sem vontade, só pra comer e encher a pança mesmo. Desde esses tempos (julho), que qualquer coisa me tira o foco da R.A. Problemas pessoais, me tira o foco. Pensamentos negativos, pensamentos destrutivos, me tiram o foco.  Olho minha história e vejo o quanto eu andei para trás nesse ano de 2011, me tira o foco. Mas venho aqui mais uma vez sacudir a poeira e dar a volta por cima! Disse que não ia por metas aqui. Mas mudei de ideia e essa faço questão de colocar, pra me lembrar sempre! FOCO NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! DISCIPLINA, DEDICAÇÃO E FORÇA! É a principal atitude que me falta. Não deixar nada, tirar isso de mim. Sei que muita pessoas, estão felizes em me ver assim, com esses quilos a mais. Essas m...

Olá amores, como estão? Feriado hoje, dias triste para muitos... Mas falemos de coisas boas. Encontrei essa semente chamada Chia, algumas de vcs deve conhecer, mas eu conheci ontem. ;) Trouxe pra cá para dividir com quem ainda não conhecia assim como eu. Semente de Chia Fibra “A semente de chia apresenta alto teor de fibras, nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo. As fibras apresentam a capacidade de promover saciedade, pois em contato com líquido no interior do estômago formam uma espécie de “gel” que dilata o estômago”, conta a nutricionista.  Estudos apontam que o consumo da chia pode auxiliar na perda de peso, pois auxilia na redução do apetite. Além disso, a formação desse “gel” aumenta o volume do bolo fecal, facilitando a eliminação das fezes e melhorando o funcionamento do intestino. O “gel” formado pela fibra em contato com líquido auxilia ainda no tratamento e prevenção de doenças como diabetes e doenças cardiovasculares. Parte...