Metamorfose de Ideias

Olá pessoas queridas! 7º dia do desafio, estou indo bem. Ainda preciso beber mais água #Fato De resto tô indo bem. Hoje vou fazer uma comidinha que há tempos não fazia mais. A almondega de soja, a famoooosa! hehehe Tem receita dela aí na página de receitas viu, caso alguém se interesse. Faço de 2 maneiras, ou ao molho, ou ao forno, dessa vez farei no forno. Sem mais de longas.....Cardápio! CDM: 3 torradas c/ margarina, capuccino Almoço: Almondega de soja assada, salada de alface e tomate Lanche da tarde: 2 bisnaguinhas c/ requeijão, suco Jantar: almondega,  e salada Ceia: um copo de leite com nescafé (se bem que ultimamente, não sinto fome de ceia) Frase do dia: Precisamos ser pacientes, mas não ao ponto de perder o desejo; devemos ser ansiosos, mas não ao ponto de não sabermos esperar. Max Lucado É isso por hoje...Beijo grande no coração.

Clique na imagem para ampliar Olá queridas pessoas! Viram isso? Só tenho a agradecer por todo esse carinho. 116.914 visualizações de página durante a existencia do blog. No início era engraçado, pq parecia que eu escrevia pra ninguém. Agora, embora não seja um campeão de comentários, sei que muitas pessoas leem, e isso é muito gratificante. Obrigada a todos vcs que passam por aqui diariamente. De coração, obrigada! Também quero agradecer os comentários do post anterior, muitas pessoas vieram falar comigo, fiquei muito feliz. Tocou e sacudiu muitas pessoas, e era essa a minha intenção. Hoje é o 06/90 do meu desafio. Só vou atualizar peso a cada 30 dias, sendo então que no dia 24/10 eu atualizo peso aqui no blog....  Não lembro se comentei aqui, mas comecei contar do dia 24 pra dar até o dia 24/12 véspera de Natal, mas R.A como se deve mesmo, hehehe, eu só comecei dia 26, segunda feira. Estou super disposta a lutar todos os dias. Pra no fina...

Olá querida pessoas ^___^ Então vamos! Ouvindo muitas pessoas se lamentarem que não conseguem ter força, que não conseguem ter disciplina e tal, fiquei pensando... Como não tem? Claro que tem! Só não usam. FATO! Eu por exemplo, sei que tenho essa força. E porque eu engordei 12kg novamente? Porque essa força acabou, e eu não tenho mais? Nããão! Foi porque eu não usei! Se eu não tivesse não teria chegado a emagrecer 43kg. E a força não acaba, é agente que deixa acabar. É como se fosse uma chama de fogo. O fogo pra queimar precisa de oxigênio, e agente pra seguir firme num objetivo, precisa dessa força, e ela vem de dentro. Se deixar apagar... já sabe E agora a pergunta que não quer calar. Como não deixar essa chama se apagar??? Aí minha amiga... É com cada uma.  Cada chama se mantém acesa por um fato único e pessoal. O que mantém acesa é a motivação. E o que te motiva?  Pense aí com seus botões. Minha motivação? Ahh a maior de todas, é não querer mais cho...

Olá a todos vcs que veem aqui dar uma forcinha pra essa que vos escreve! O desafio-90dias para um objetivo_ -10kg para o Natal Rendeu mais guerreiras dispostas a ir a luta! Tanto no facebook, quanto no orkut e claro aqui nos blogs. Vamos juntas! Precisando renovar a fruteira aqui de casa...kkkkkkkkk Fim de mês é osso...  Quero fazer suco de abacaxi com hortelã... to sonhando com isso!  adoooro (na centrifuga) Vou colocar sim! O cardápio diário..rs Eu sei, disse que não iria por, mas acho que algumas pessoas pode se interessar..rs CDM: 2 fatias de pão c/ margarina, café preto Lanche 1: 1 banana amassada Almoço: Sanduíche natural turbinado (risos)  2 fatias de pão de aveia light, 1col de requeijão light, 1 fatia de mussarela, 1 fatia de presunto, 2folhas de alface, 2 rodelas de tomate, beterrada e cenoura raladas. (não disse que era turbinado? kkkk) Lanche 2:  1 banana  é só tenho banana..rs Jantar: 3c...

Olá pessoas lindas e queridas! Olha eu aqui! Eu disse que não saberia se aquela fase demoraria ou passaria rápido. Como podem ver, PASSOU! Estou firme, forte animadissima e confiante! Estou no blog, com novas ideias e super animada para mais um desafio pessoal ao qual me propus.  Já viram aí no selinho... Pretendo emagrecer (E vou) 10kg até dia 24/12 Nesses 90 dias quero ter uma alimentação regrada, e disciplinada. Estou no dia 03/90 Iniciei o desafio com 79.800kg Pretendo chegar com 69kg Com perseverança, fé e confiança, chegarei lá! Abri tbm esse desafio para quem quiser seguir,  na minha comunidade de R.A no orkut. Tem link aí no canto do blog pra quem se interessar.  E quem quiser levar adiante nos blog's tbm, fiquem a vontade. É só fixar o selinho no canto do blog.  É isso por hoje amores, volto amanhã. Beijo grande no coração de todos.

É que por enquanto a metarmofose de mim em mim mesma não faz sentido. É uma metamorfose em que eu perco tudo o que tinha, e o que sou. E agora o que sou? Sou: estar de pé diante de um susto. Sou: o que vi. Não entendo e tenho medo de entender, o material do mundo me assusta, com seus planetas e baratas. Clarice Lispector Fase de introspecção ... Não sei por quanto tempo, pode ser amanhã, pode ser semana que vem, pode ser mês que vem...Eu realmente não sei. Volto para o blog quando sentir vontade. Dando um tempo disso tudo...Acho que saturei. Mas deve passar logo, assim eu espero. Explicando um pouco melhor... Não estou desistindo de mim, nem do blog, muito menos do meu objetivo de emagrecer e pesar 65kg! Isso nunca vai acontecer. Só estou numa fase de introspecção, onde preciso pensar, colocar a mente no lugar, resolver alguns problemas.. São coisas da minha vida pessoal. Nada tem a ver com a R.A  E nesse momento não estou tendo criatividade nem paciência de me dedicar c...

Olá pessoas lindas e amadas! Olha, tem uma música da banda Vida Reluz, banda católica, a música se chama, Acreditar no amor. Essa música diz muito pra mim, no meu antes quando deprimida por conta da obesidade, e hoje depois de tudo que passei. Como minha vida mudou. Letra e explicação: Quantas vezes você insiste em falar: "Minha vida bem podia ser melhor!". Convivência com os outros nem pensar! Se afastava pra não se decepcionar (eu pensava isso mesmo, pq tive que ser gorda?  Me afastava das pessoas, não ia mais a eventos, nem festinhas familiares (principalmente depois  de uma humilhação que passei certa vez) Me afastei das pessoas, pra não ouvir o que elas tinham a dizer da minha situação. Só não imaginou que tudo que se encontra Nem sempre é um caminho a mais Pra realmente ser feliz Quero lhe contar que a chave do segredo Que o leva em frente é o amor Acreditar no amor. Eu não imaginava mesmo, que isso só me acarretaria mais  problemas, mais depressão, ...

Olá pessoas queridas e amadas por mim! Não poderia deixar de vir fazer um post de agradecimento, pelo apoio e carinho que recebi de vocês com a postagem anterior. Não fazem ideia de como me senti acolhida, e querida. Me senti forte, e por que não, protegida? Protegida pelas palavras de  APOIO E INCENTIVO  vindas de cada um de vocês. Agente sempre precisa de colo, de pessoas amigas que torcem pela gente. Ser humano é ser assim, ter sentimentos... Obrigada! =) E a cada tombo eu me levanto com uma nova lição aprendida.

 Infelizmente a obesidade não tem cura. Não é fácil aceitar que nunca serei magra, serei sempre uma gorda em recuperação. Se eu engordei os quilos que engordei, ou se em alguns dias eu me dou o "luxo" de comer algo que não é lá muito saudável. Eu tenho plena consciência disso. Nunca coloquei a culpa dos meus quilos em nada! Sem pre foi minha. Levei a minha vida inteira sendo questionada, criticada, apontada... Só pq eu sou gorda. E dái? Sou eu não sou? E geralmente as pessoas nunca veem com uma palavra que ajuda. Sempre veem com deboche com cobranças e críticas. EU CANSEI DISSO! Quem nunca passou por uma situação, não sabe o que é estar lá, isso é fato! Então se vc não tiver uma palavra de ânimo pra passar, que não fale nada. (pelo menos pra mim) Eu já me cobro suficientemente. Já me auto critico suficientemente também. Se não for ajudar que tbm não atrapalhe.  Quando vc diz uma palavra mal dita a alguém, numa situação errada, vc não sabe o estrago que pode cau...

Olá queridas pessoas =D Como foram de fim de semana? Eu fui muito bem. Ontem levei a filhotinha pra brincar no parquinho do shopping (eu e familia, e irmão e familia) Foi muito bom, se divertiram bastante. E como de costume, as crianças sempre querem o brinquedo do McDonald's, é o brinquedo, pq o lanche nada! kkkkkkkkkkkkk  Eu comi o hamburguinho dela né... fazer o que? Tá pago, vou jogar fora? kkkkk Mas, nem foi bom, eu com esse negócio de não sentir gosto, não senti gosto de nada!! Dei um gole num refri, (costumo pedir suco, mas pediram fanta...fazer o que?) mas se eu não tivesse visto a cor, não saberia distinguir o sabor do refrigerante, resultado: não passou do gole mesmo, e ainda bem... Cheguei em casa, comi 2 fatias de PÃO com requeijão e só... Ainda sem sentir gosto. Hoje ao tomar café da manhã senti um gostinho =) Acho que tá passando essa coisa louca. Essa semana quero ser mais regrada na alimentação. Semana passada ainda estava muito desregradinha, beliscando c...

Olá pessoas amadas^^ Hoje é sábadão, tem gente que gosta de uma "pizzazinha"  e agente como fica nessas horas? Então agente usa a criatividade! Eu ví essa receitinha no blog da Fefa,(  Fefa Magra  ) faz um tempinho, mas nunca tinha feito e hoje eu fiz pro café da manhã. Fica muito bom mesmo. ;) Clique na imagem para ampliar E quem gosta de  contar calorias ( o que não é o meu caso ) dá pra contar numa boa né ;) No blog da Nelisa Leite (  Em busca de saúde  ) tem uma feita com pão de forma, essa eu vou fazer tbm! hummmm E hoje é o meu 30º dia sem pão! Venci! Confesso que estou com vontade de comer um sanduíche natural... o que será meu jantar de amanhã....kkkkkkkkkkkk  Daqueles completão... alface, cenoura, beterraba, tomate, oregano, e requeijão..Adooooro. É isso por hoje amorecos, e desejo que tenham um fim de semana perfeito! Beijo grande no coração!

Olá pessoas queridas minhas! Bem, hoje eu planejei um cardápio base pra ficar mais fácil e prático pra mim.  Montei com as coisas que normalmente eu como. Assim não vou mais colocar todos os  dias cardápio aqui no blog. Pois vai ser alguma coisa do cardápio base. Fica mais fácil tbm pra quem se interessar em saber como é minha alimentação. Cardápio  base da minha Reeducação Alimentar Manhã: 2 fatias de pão integral light c/ requeijão, ou margarina ou 3 torradas c/ requeijão ou margarina, 1 fatia de queijo branco light 1/2 mamão papaia, 1 xicara de café preto ou nescafé com leite Lanche 1: 1 copo de suco, ou 1 barra de cereal, ou 1 fruta (maçã ou banana) ou 1 iogurte Almoço: 3 col. de arroz, 2 col. de feijão, carne (frango ou carne vermelha, cozidos, assados ou grelhados) saladas variadas, legumes variados Lanche 2: iogurte com fruta, ou 3 bolachas com suco ou café preto, ou clube social integral Jantar: igual o almoço, ou mingau de ...

Olá pessoas amadas... Já estou com dor de cabeça ¬¬ E estou desde segunda a noite com uma coisa estranha...  Não estou resfriada, nem com nariz entupido, mas estou sentindo pouco cheiro das coisas e nada de gosto dos alimentos... Que troço é esse! =O eu heeein! Ficar mastigando sem sentir gosto é a pior coisa.  Vou ver se isso passa, se não passar procuro um médico. E hoje é o meu 28º dia sem  pão! Uhuuuu Fui  no mercado hoje com meu irmão, ele comprou um pão fresquinho quentinho, que confesso deu vontade de ir lá comprar! Mas pensei, aah faltam 2 dias só... hehehe Eu vou ser forte! Não vou me boicotar! E fora QUE, e se eu nem sentir o gosto do pão!? Aí só perdi meu desafio a toa... Quero muuuuito agradecer o carinho dos comentários de ontem...  Viviane Logrado, Obrigada pelas palavras de carinho! Beijinhos^^ Bem amores, fico por aqui hoje.  Sem mais novidades, e com dor de cabeça...