Olá amigas queridas! Hoje vim postar algumas dicas ótimas pra quem tem o intestino preguiçoso, lento, devagar quase parando sabe? Encontrei essas dicas nas minhas "andanças" pela net, e vim dividí -las com vcs! Alimentos que ajudam o intestino funcionar Intestino funcionando Conheça os alimentos que conferem uma flora intestinal saudável. • Cereais, grãos, farinhas e pães: integral, de centeio ou de milho, linhaça e granola. • Hortaliças em geral: beterraba, abóbora, cenoura, brócoli. • Frutas: laranja e mexerica com bagaço, ameixa, mamão, kiwi, tamarindo, abacate, manga, jaca, melão, melancia, maçã e pera com casca, abacaxi, caqui, morango, uva, uva-passa, figo, ameixa e damasco secos, amendoim, castanha-de-caju, castanha do Brasil e amêndoas. • Leguminosas: feijão, ervilhas, soja e grão-de-bico. • Leite e derivados: leite, leite fermentado, queijo branco e iogurte. • Carnes: de vaca (moderado), de galinha e de peixe. • Óleos: azeite de oliva O que devemos...