Metamorfose de Ideias

Olá flores!!! Quero dizer muuuito obrigada pelo apoio sempre! E agora eu estou beeeem melhor, nem se compara, ufa! Fui caminhar hoje pela manhã e tudo ^^ Como viram, comprei minha camera e agora é só fotos... Agora eu amooo fotos!rs Hoje vou postar fotos! Essa tirei hoje de manhã...hehe Essa é minha amiga linda Paulinha, caminhamos juntas! Aqui meu almocinho e logo abaixo meu café da manhã de hoje  E agora outra tirada hoje antes de ir caminhar...   Beijoos no coração de cada uma. E até a próxima! Força Sempre, Desistir Nunca!!!

Olá amigas lindas do meu coração... Bom, deixa eu explicar o meu sumiço esses dias. Domingo a tarde começou uma dor terrível nas costas, passei a madrugada de domingo pra segunda em claro, sentada no sofá, que era o jeito que dava para suportar a dor. Pois bem, era uma cólica renal horrorosaaaaaaaa, gente, como dói isso! Já tinha sentido outras 2 vezes, mas dessa vez.. de 0 a 10, foi 10! Já estava ficando tonta e com ânsia de tanta dor. Aí na segunda melhorou um pouco, e fiquei com as costas doendo, que dói até agora. Tô tomando medicação, e agora é aguardar ficar 100% boa. Por isso fiquei esses dias longe da net, ficar sentada aqui em frente ao pc, me dói as costas...rs Hoje entrei pra ver como vcs estão, e deixar aqui um sinal de vida né...rs Tô melhorando, e aos poucos vou voltando a rotina. A novidade é que comprei ENFIM minha camera digital, e agora vou ter mais fotos pra colocar aqui, fotos dos meu pratos, minhas coisinhas que compro...rs Essas coisas... Comprei ...

Bom dia flores! Estou passando por aqui pra ver como vcs estão... Bom... Eu tô deixando a preguiça de lado, e estou fazendo diariamente 30min no simulador de caminhada. Farei tbm nos dias em que faço caminhada ao ar livre. Fico sempre me devendo exercícios físicos, nisso eu não sou exemplo pra ninguém...rs (que vergonha) Mas vou melhorando...Um dia eu chego lá! É isso por hoje amigas. Beijinhos e agora vou vistitá-las... Ótimo final de semana e até segunda feira!!!!!

Olá minhas lindas! Como passaram o feriado? Eu passei bem... Hoje já caminhei pela manhã, agora vou 2x por semana com minha amiga... Simulador.... Preciso usar ele...uahuahauhauha Abafa o caso!!!! Amigas, valeu pelos comentários sobre as postagens da semana passada. Fiquei muito feliz e satisfeita ^^ Agora depois de tanto falar, estou sem assunto hoje...rs Passei mais pra deixar um sinal de vida. Beijooooooos e até mais ver!!!

A vida é muito linda para ser tão mal aproveitada. Ficar aí sentada se lamentando a jacada do final de semana, os kgs que te renderam ao se render as tentaçãoes, não vão trazer nada de positivo nem ajudar em nada. A caminhada rumo ao peso ideal é árdua, cheia de barreiras... Mas não use isso como desculpa para continuar nessa vida triste de se sentir inferior por conta da aparência. Não subestime sua capacidade de realizar seus objetivos. Veja onde errou ( e agente sempre sabe) e se preciso refaça suas metas. Não espere a próxima segunda feira para começar a mudar sua vida para melhor, mude agora, mude hoje, mude na próxima refeição. Se jacou, levante a cabeça e recomece de onde parou. Recomeçar sempre, o quanto antes. A vida é sua, só você pode mudá-la! E aí? Vamos mudar já? Amigas, muito obrigada pelo carinho de estarem sempre aqui lendo e deixando seus comentários. Isso me deixa mega feliz =D  Essa semana foi só de postagens para tentar dar um incentivo a tant...

Isso agente tem sempre que ficar atenta para não acontecer, não desanimar nunca. Eu nunca desanimei, nunca mesmo! E acho que por isso estou aqui hoje... Pq das outras vezes que quis emagrecer, eu desanimava, parava de acreditar que um dia poderia ser magra. Achava que minha vida seria sempre aquela, de pessoa obesa, triste, humilhada e chacoteada. E nesse processo todo de emagrecimento, sempre trabalhei isso na minha mente, de que eu posso sim ser magra se eu quiser. O desânimo é um passo para o fracasso. E eu não queria mais ser fracassada. Digo sempre: Cometeu um deslize? Retome de onde parou. Pior que deslizar, é cair e não se levantar. Se acha que está dificil seguir em frente. Lembre-se que nada cai do céu assim fácil. A felicidade tem um preço, e esse preço hoje para nós é a persistência.  Obstáculos? Todas nós enfrentamos e vamos enfrentar sempre. Não é pq uma pessoa emagreceu "rápido" que foi fácil e sem dificuldades... Houveram muitas dificuldades sim, ...

Sim caras amigas. Essa palavra faz toda a diferença para nós que estamos nessa luta diária contra a balança. Durante o processo de emagrecimento existem vários obstáculos, que precisamos superar para chegar-mos no nosso objetivo. Alguns deles são: -Festas em família... -Churrasco de fim de semana... -Fazer visitas, e encontrar como recepção aquele bolo de chocolate entre outras coisinhas engordativas...rs -Sair com amigos... Eles sempre sugerem um chopp, uma chirrascaria, uma pizzaria...hehehe E o mais dificil na minha opinião, e mais comum entre agente é: - Seguir uma R.A sozinha em casa. Só agente ter uma alimentação saudável, e ter que fazer todo o tipo de comida para o resto da casa. Todas as guloseimas possiveis e imagináveis... É minha amiga... é a vida! hehe E além de fazer tudo isso, não comer. Ou ficar só no "experimentei" que é a parte complicada da coisa. Mas passar por todas essas tentações, e ainda optar firmemente por seus legumes, seu arr...

É o  que costumo dizer... " De uma só vez eu fiz, algo mudar minha vida pra ser como eu sempre quis ser" Esse é o trecho de uma música da Banda Rodox, mas que me encontro nesse trecho de música. Pra tbm foi de uma vez, da noite para o dia que decidi mudar. Optei por viver, e viver de verdade, sair me sentir gente novamente... Pra quem passava o dia inteiro comendo, beliscando. Foi uma mudança drástica comer bem pouco apartir daquele dia 09/02/09. Foi como se eu tivesse feito uma cirurgia mesmo, me propus a isso. Eu nunca tive coragem de fazer redução de estomago, morro de medo de cirurgias...rs Então a minha saída era agir como se tivesse feito uma. E apartir disso, comecei a me alimentar melhor, e em menor quantidade. Comer e me sentir satisfeita, e não comer pra me sentir "entuxada"  Muitas pessoas me perguntam se eu não sinto fome comendo tão pouco. Ora, eu preciso comer a quantidade que me alimente isso basta! Mudei minha mente diante da alimenta...

Quantas vezes ouvimos falar a frase: Quem ama,cuida. Pois bem. Isso é bem verdade. Quando agente passa a se amar se valorizar, se ver como uma pessoa especial e única, agente passa a se cuidar melhor. E no emagrecimento não é diferente. No meu caso, com o passar do tempo que fui engordando. Fui deixando cada vez mais de me amar. Como costumavam dizer: "Fiquei relaxada, desleixada" Claro que não é só isso, tem uma série de fatores envolvidos e tal... auto estima ZERO, depressão... E com o desleixo e a falta de amor próprio, só fui piorando cada vez mais. Nem as unhas eu gostava se fazer, cabelo... cortei um imenso cabelão que chegava abaixo da cintura, nos ombros (veja nessa foto ao lado nos slides, eu ainda obesa) Mas queria me sentir bem de alguma forma, que não era aquela, iria muito além do corte de cabelo, a mudança precisava ser feita na minha cabeça. Trabalhei bem isso na minha mente, ví que sem amor próprio, agente não consegue ver nossas qualidades, que são m...

                                   Dicas da Kleidy ^^ Depois de traçar suas metas, algumas diquinhas são bem vindas, para se ajudar a manter o foco no objetivo. Vamos a elas! 1- Anotar tudo que come, inclusive as jacadas. 2- Comer de 3 em 3h, sem pular refeições. Assim você não chega morrendo de fome na próxima refeição, nem corre o risco de comer mais do que deveria. 3- Quando for a festinhas infantis, ou algum lugar cheio de comidinhas engordativas, saia de casa já alimentada. Assim não terá o olho tão grande para jacar, e será mais fácil ficar no "só vou experimentar"...rs 4- Beber no min. 2litros de água por dia. As vezes agente tem sede, e confunde com  fome sabiam? Não confunda sede com fome. 5-Tomar algum tipo de chá. Pesquise os vários tipos existentes no mercado, e veja o qual se encaixa em ...

É o modo mais palpável e "  Fácil"   para se chegar a um objetivo . Traçando metas! Emagrecer é seu objetivo final. E para se chegar a esse objetivo, é preciso mais do que simplesmente dizer 'quero emagrecer', 'preciso emagrecer'... É preciso traçar suas metas. Eu por exemplo, iniciei minha Reeducação Alimentar (R.A) pesando 110kg. Fui dividindo meu objetivo de emagrecer 50kg em pequenas metas. Primeiro fui pesquisar sobre R.A. Munida de todas as informações precisas, fui traçando minhas metas, das mais simples que possa parecer, mas que são importantes. 1º Ví que escrever tudo que se come, e escrever o seu dia a dia de emagrecimento, ajuda a manter o foco. Então lá fui eu comprar um lindo caderninho e canetas coloridas..rs 2º Mudei totalmente minha alimentação, diminui em 1/3 tudo que eu comia, e evito alguns alimentos. 3º Se estava com 110kg, a 1ª meta de peso era sair da casa dos 3 dígitos na balança. 4º Cheguei nos 99kg, e minha meta pas...

Bom dia amoresss!!! Estou de volta, e com tudooooo^^ Vou explicar o pq saí de casa...rs No prédio onde moro, quebrou a bomba que sobe a agua do reservátório para a caixa d'agua, então ficamos a semana toda sem agua. Pois o encanador conhecido do meu pai, só pode vir nos fins de semana. Então meu irmão veio pra cá no domingo, e eu decidi ir pra casa dele e passar a semana lá. Pq ficar aqui sem água, sem tomar banho direito, sem lavar o cabelo... Tem dó né?! Me refugiei lá. Voltei ontem a noite. Niver de Mamis, trouxemos um bolinho pra ela tal... Foi muito bom por lá... Mas a chuva não me deixou sair de casa. Sair na garoa com criança não dá. Mas na Quinta fomos ao shopping levar a cças no playland... a Alicy só podia ir no carrossel, no carrinho q balança e na pscina de bolinha. Ela nunca tinhaa altura permitida, da prox vez coloco um salto alto nela...kkkkkk Mas ela chorou na piscina e nem brincou...hehehe Ganhei um livro do meu irmão, achei na Saraiva, queria há tempos, desd...

Olá queridinhas... Como foram de páscoa? Eu me comportei bem, fiquei nos 3 bombons que me propus. Ufa! Amores, essa semana eu estarei fora de casa. Então só vim hoje postar bem rapindinho, e dar sinal de vida...rs Talvez eu não venha mais esses dias, depende...rs Mas sábado já estarei em casa, e tudo voltará ao normal. Beijos, beijos e mais beijosss.... Amo todas vcs querida! Não se esqueçam de mim heinnnn?! Só estarei ausente essa semana... Beijooooooooooooooooooooooos

Feliz Páscoa . Há dois mil anos atrás, um homem veio ao mundo disposto a ser o maior exemplo de amor e verdade que a humanidade conheceria. Sua proposta de vida não foi entendida por muitos e, então, condenaram este homem e crucificaram-no, ignorando todos os seus propósitos de um mundo melhor. Houve dor, angústia e escuridão. Por três dias, o sol se recusou a brilhar, a lua se negou a iluminar a Terra, até que no terceiro dia algo aconteceu... Houve a ressureição! A Páscoa existe para nos lembrar deste espetáculo inigualável chamado ressureição! Páscoa... Ressurreição do sorriso... Ressurreição da alegria de viver... Ressurreição do amor... Ressurreição da amizade... Ressurreição da vontade de ser feliz! Ressurreição dos sonhos, das lembranças e de uma verdade que está acima dos ovos de chocolate ou até dos coelhinhos: Cristo morreu, mas ressuscitou, e fez isso somente para nos ensinar a matar os nossos piores defeitos e ressuscitar as maiores virtudes sepultadas no ínt...

Como vcs podem ver, fui mexer no template de novo... Esse eu não tinha coseguido por naquele dia... agora eu sei onde estava errando...hehehe Mas, esse aqui me sumiu os blog's que eu tinha linkado =/ Peço paciencia amigas, para eu poder colocar tudo de novo...rs De repente vcs podem não ver os seus blog's aqui e achar que eu tirei... Não foi isso, é que eu perdi todos, e aos poucos vou colocando de volta. E me sumiu tbm  todos os selinhos... depois vou fazer um slide e colocá-los. É... o que eu fui arrumaaaaaaaaaar..kkkkkkkkkkkk Mas tudo bem, mudar o Template é bom, dá uma nova cara, um novo ânimo... É como mudar a decoração da nossa casa...hauhauhaua É isso flores, vim só explicar... pra vcs não ficarem sem saber o que aconteceu. Beijooooos nos corações... ahhhh, e aí estão pensandoooo sobre os coelhinhos? hehehe

Essa é para parar e pensar...hauhauhauhaua Eu só vim hoje postar essa fotinho aí... Beijoooos e sem jacadas hein!

Olá minhas amigas lindissimas! Vim postar o selinho que ganhei da querida Sara Vanessa, Obrigada amiga! Adorei! Regrinhas: Responder as 3 perguntas e indicar a 3 amigas... Vamos as perguntinhas. 1.Qual a musica que te faz lembrar um momento da sua infancia? R: Nossa,minha infância foi só músicas da Xuxa....hauhauhauhaua Qualquer uma das antigas, me lembra minha infância. 2. Qual musica te faz lembrar um momento trsite? R: Love in the Afternoon / Legião Urbana 3. Qual musica te faz lembrar um momento feliz? R: Eeeeita, essa me lembra momentos muito bons nossa! Fear of The Dark / Iron Mainden Agora eu indico para: *Paula *Amanda *Déia Então meninas, agora batendo um papo... Quanto aos exercícios, eu não to fazendo em academia não, me falta $$ pra isso..hehe Faço em casa mesmo. E aí garotas, a páscoa chegando e as tentações tbm... Não podemos jacar de maneira nenhuma. Vamos pensar que cada jacada é um degrau a mais no meio do nosso caminho. E quanto ...