Metamorfose de Ideias

Ganhei selinho... da Tati, Jú e Danielle. Obrigada meninas! Final de semana chegando e junto trazendo um feriado! Nada de se empolgar no churrasco, no almoço de domingo...rsrs Temos que fazer do final de semana um dia comum na R.A Meninas obrigada pelos comentários do post de ontem...Fiquei muito feliz!!!! Hoje estou meio sem assunto...kkkkk Então vou deixar um beijo a todas e desejar um lindo e light final de semana e feriado! Força Sempre, e Desistir Nunca! Ps: MArcela querida, não consigo postar no seu blog! Fala comigo no orkut de novo, que te procurei e não te achei...hehehe Bjs linda!

Olá meninas lindas! 1º muito obrigada sempreeeeeeeeee, pelo carinho de vcs! É uma força muito grande que vcs me dão para continuar nessa batalha, que vcs sabem, não é nada fácil! Mas tbm não é impossivel, e isso é bom! rsrs Bom a opiniaõ que eu vou dar é sobre dieta dos pontos, sei que muitas de vcs fazem. E por isso quero opinar...rsrs Assim... Mesmo fazendo a dieta dos pontos, não ultrapassando os seus limites de pontos diários, fiquem de olho no que vcs comem! Vejo muitas pessoas,(não só entre nós blogueiras, mas na vida e no orkut), que só se preocupam em não ultrapassar os pontos diários. E nem se quer prestam atenção no que estão comendo. Muitas nem comem frutas,verduras e legumes... Trocam por doces ou massas sem nutrientes interessantes p/ o corpo. Não educam a mente diante da alimentação, apenas comem os doces e massas em menor quantidade p/ não ultrapassar os pontos. Eis que faço uma pergunta: Vão ficar fazendo dieta dos pontos até morrer??? Acho que não! Um...

Olá meninas... Vim postar alguns esclarecimentos sobre meu emagrecimento e R.A. Algumas pessoas parecem não acreditar que podemos emagrecer sem ajuda de remédios. E eu estou aqui para provar que SIM, podemos! Me perguntam qual é o segredo...rsrs Eu digo: O segredo é nunca desistir! Pois só não consegue quem desiste. De todas as outras vezes que tentei emagrecer, eu desisti diante do 1º obstáculo que eu via. Queria emagrecer rápido e sem esforço. Isso não existe! Para se chegar em algum objetivo, seja qual for, vc tem que se esforçar. E emagrecer não é diferente. Ninguem fala pra vc que é fácil, e pq vc quer que seja? É dificil sim, e vc tem que se focar no objetivo, e não na dificuldade. Nada cai do céu de mão beijada, só a chuva mesmo...rsrs Então está esperando o que para mudar de vida e ganhar mais anos de vida? Está em nossas mãos mudar...e não na de ninguem! E mudar a cabeça é a coisa mais importante! Abandonar de vez todas as orgias alimentares...rsrs E muda...

Aqui eu com o vestido lilás que falei...mas faltou um batom nessa boca! kkkk Na igreja depois do batizado Aqui, eu com o vestido q usei na festa Eu, Ela e meu marido Aqui ela de princesinha na festa! Olá meninas! Passei um final de semana bem corrido, mas no fim deu tudo certo! A festinha ficou linda, e a Alicy adorou tudo...rs Eu não jaqueeeeeei, mas confesso que experimentei o bolo, comi 1 brigadeiro 1 beijinho,1 coxinha, 1 risole e 1 bolinho de carne...Mas os salgados de festa vcs sabem né, são mini...rsrs ainda bem! Mas tá tudo sob controle! Obrigada a todas que mandaram os parabéns pra minha fofinha^^ Ahhh Gabi, obrigada pelos 17 anos q me deu! hauhauhauha Ganhei o meu dia! é tenho uma filha sim...surpreedi? hehehe! Meninas, obrigada por tudo! FOrça Sempre e Desistir Nunca!!! Bjksss

Antes de mais nada, vou registrar aqui...hoje minha princesa faz 2 aninhos^^ Olha ela aí..pra quem nunca a viu essa é minha razão de viver! E tiro muita força nesse pequeno ser... Tão pequeno e frágil, mas ao mesmo tempo tão grande e forte, que me sustenta na luta do dia a dia. E eu prometi que ela nunca iria me ver gorda. Só iria acreditar pq vai ver em fotos antigas. E um dia vai ter orgulho da mamãe aqui^^ Agora sim vamos ao título do post de hoje...rs Bom...devido a muitas pessoas me perguntarem algumas coisas...vou tentar reunir uma parte delas aqui e tentar responder da melhor maneira possível^^ Vamos lá! O que é R.A ? R: É reeducação alimentar, e baseia-se em trocar velhos e errados hábitos alimentares por uma nova vida de hábitos saudáveis. Passar a comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes, fibras... Depois posso voltar a comer como antes? R: Não! Absolutamente! Se vc já começou a R.A pensando assim, é melhor rever os seus conceitos. Reeducação...

Vim postar uma 9dade.... Essa semana consegui eliminar 1,400kg. Agora estou com 71,3kg Acho que ainda tenho chance de conseguir minha meta do mês, 69kg...rsrs Meninas, ontem fazendo as sacolinhas de doces da festinha, comi um bombom...hehehe! Mas fazia tanto tempo que não comia chocolate, acho q desde o ano passado...tem quase sempre chocolate aqui em casa, pq meu pai traz pra minha filha, e eu sempre resisto, mas ontem senti uma vontade de um chocolatinho, e estava ali na minha frente , e foi só um bombom, parei aí...ainda bem que ainda tenho o controle!!! Meninas, bjks a todas, passei pra contar a 9dade^^ Força Sempre, Desistir Nunca!!! Até mais ^^

Vestidos vestidos vestidos!!! Amooo vestidos, e vou usar vários!!! Hoje eu fui comprar roupa e sapato pra usar no batizado da minha florzinha, o da festa de aniversário eu já tinha comprado. Gente fiquei tão feliz... Há tanto tempo eu não podia mais usar roupas de gente!!! Hoje comprei um vestido lilás maravilhoso...rs Aí eu olho para trás, e penso...caramba!!! Quando que eu imaginava usar um desses?? Era só bata e legin, e roupas enormes e feias... Agora posso entrar numa loja e escolher a roupa que eu gostar, e não a que couber. Isso não tem preço! DEUS OBRIGADA POR ME DAR ESSA VITÓRIA!!!! Meninas, um bjo enormeeeee.... E volto assim que der^^ Força Sempre e Desistir Nunca!!!

Olá meninas... Ontem não tive tempo de postar no blog, estou na correria, dia 24/10 será o niver da minha princesa, então estou nos preparativos...Talvez eu até fique alguns dias sem postar, a semana que vem vai ser mais corrida ainda... Mas prometo fotinhos do niver...rsrs Não vou jacar, prometo pra mim!!! Bjks a todas! Até a proxima blogada...rsrs ps: a marca da farofa de soja é "GOOD SOY LIGHT" Força Sempre, Desistir Nunca!!! Achei tão lindinho que vim postar...Leona, te amo amiga lindaaaaaaaaa! leona: oie!!!!! olha só q legal o meu sonho.... postei lá na comu.... "tive um sonho super legal.... sonhei q a Daya,me mandou uns vídeos,para fazermos uma homenagem para Kleidy,e ela queria minha opinião..... só q eu só assisti um vídeo.. nele a Kleidy,estava sentada num restaurante,com o cabelo preso,num penteado bem chique de coque,sabem? e com um vestido preto tomara q caia..... um garçon se aproximava,mas não aparecia o rosto,e ela olhou o cardápio e fez o pedido. quando...

Lindo mesmo! Sol, calor...ai ai ai ^^ Mas é por pouco tempo...rsrs já já muda de novo...eeeee São Paulooooo! Hoje, fiz minha caminhada. ebaaa! Ontem estava com preguiça de tudo...hj bem animadinha. Aquela não era eu definitivamente. Já fui fazer minhas comprinhas light's. Achei uma farofa de soja, que legal! Eu gosto de comer farofa as vezes, mas o nº de calorias me desanimavam. Achei essa que tem 74kal, em 2 colheres de sopa. Metade da convencional. E o gosto é bem parecido com a normal. O que é melhor!...rsrs Amigas, obrigada pelo carinho sempre! Bjks a todas... Força Sempre, Desistir Nunca!!!

Final de semana passou... Foi bem corrido, mas a R.A td em cima. Hoje só garoa em SP, poxa vida ainda me pergunto kd a primavera??? Meninas obrigada pelos comentários sobre o post anterior...Foi do fundo da alma...rsrs Mas ainda nem foi tudo, poderia escrever páginas e páginas sobre tudo aquilo. Hoje estou com preguiça de tudo aff, que horror! Tenho que ir ao supermercado ainda, tô criando coragem^^ Sabe um dia em que agente quer só ficar embaixo da coberta? kkkkkk Estou num dia desses. Meninas, é só isso por hoje. Bjks a todas^^ Força Sempre e Desistir Nunca!

Só Deus sabe o quanto eu sofri na obesidade... Só Deus sabe o quanto já fui humilhada na frente de todos mundo, e eles rindo... Só Deus sabe o quanto de lágrimas já derramei, sozinha escondida... Só Deus sabe o quanto já desejei a morte, por achar que não tinha mais jeito... Só Deus sabe o numero de obstáculos eu tive que superar pra chegar até aqui... E hoje, Deus sabe o quanto sou grata a Ele por ter chegado até aqui... ME emocionei muito com os comentários de vcs hj quando abri o blog pra ler, pq há 8 meses, exatamente 8 meses atrás, muita gente não acreditava em mim. Eu era uma obesa e pronto! Seria aquilo pra sempre! E eu decidi que não! Eu não seria mais aquilo, nunca mais eu seria chamada de gorda, e nunca mais iria ouvir as pessoas me chacoteando por isso. Decidi que nunca mais iria chorar por ser obesa. Eu tinha nas minhas mãos tudo que precisava p/ mudar! E hoje aqui estou, vencendo a cada dia, mostrando a cada uma daquelas pessoas que um dia me humilharam, que eu sou capaz d...

Essa foto é fresquinha, tirei ontem... Olhando isso, me dá um alegria imensaaaaa, pq hj eu sou outra pessoa, por dentro e por fora! Obrigada meu Deus!!! Continuando... A dor está bem menos hj, mas não passou completamante. Deve ser o colchão mesmo...sei lá Sem muitas 9dades, vou postar meu cardápio do dia... Manhã: 01 fatia de pão de forma light integral + requeijão + 01 fatia de queijo branco light + iogurte + café Almoço: Filé de merluza + cenoura + chuchu + couve flor Lanche da tarde: 1/2 mamão papaia Jantar: Filé de merluza + tomate Ceia: iogurte xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx É isso por hj meninas, agora vou visitá-las Bjks e Força Sempre, Desistir Nunca!

Ai eu de novo com essa dor nas costas >. Acordei com essa dor de novo, procurei um analgésico aqui em casa e não achei! Sentada tá bom, mas quando levanto parece q não estica as costas..rsrs Hoje não caminhei T.T Também não tinha com quem deixar minha filha(vovó foi passear) Então só vai dar pra voltar a caminahr sabado e domingo...se o tempo estiver sem chuva eu vou sim! É isso meninas... Vou indo nessa^^ bjks em todas Força Sempre, Desistir Nunca!

Olá meninas lindas! Hoje eu vim postar a tarde^^ Fiz minha caminhada de manhã, 1:30h! ufaaa! Aí no caminho eu pensando..."Nossa há pouco tempo atrás eu não aguentava andar nem 15min. direito, agora consigo 1:30h, estou me superando!" Quando agente quer de verdade uma coisa, agente consegue com certeza. As vezes encontro pessoas que não me viam há algum tempo, e quando me veem se assustam...rsrs Isso é ótimo!!! Outro dia ouvi: Kleidy! É vc mesmo? O que vc fez? Ninguem dava nada por mim mais, quando eu dizia que ia começar uma dieta, só faltavam rir na minha cara. Pq eu sempre começava, e não passava de uma semana. Hoje eu arranco não apenas um olhar assombroso acompanhado de um pensamento..."nossa que gorda!" Mas sim um, "nossa ela conseguiu!" Muitas pessoas me perguntam logo: "O que vc tá tomando?" Ué! Vergonha na cara! Tem coisa melhor que isso? kkkk Outras pensam que foi do dia pra noite...Coisa fácil fácil, sem sofrimentos nem esforço. Apenas ...

Olá meninas! Caminhando Caminhando Caminhando... Segundona de volta, comecei a semana bem animada. Fiz 1:30 de caminhada hoje... Cheguei já fiz todos os afazeres domésticos..rsrs O dia está lindo lá fora! =) O final de semana, foi nublado nem saí de casa :( E dessa vez eu pego firme na caminhada, até caminhei 1h ontem de manhã...rs Gostei de me ver!!! kkkkkkk Vamo que vamoooo que ainda faltam 12kg p/ exterminar! E chegar no natal linda e mgra! uhuuuuuuuu\o/ Agora um pouco de seriedade... Qual o ritmo ideal para a perda de peso? Todas as recomendações que eu já ouvi/li o quão rápido a pessoa deve perder peso são as mesmas ... O ritmo de perda de peso ideal: de meio a 1 kilo perdidos por semana Em praticamente atraves de todos os olhos dos médicos e dos nutricionistas, esta deve ser a sua meta de emagrecimento. Eu sei. Quer perder peso mais rapidamente do que isso. Todo mundo quer. Todos nós desejamos perder 10 kilos por semana, mas não podemos. Não só isso, mas a tentativa de perder pe...

Depois de ficar uma semana inchada, hoje a balança me sorri, graças a Deus! Chego nos 72kg... Agora vai!!! Chego o fim do mês com 70kg ou menos, menos é minha meta né...rs 69kg uuuuh já me superava na vida, pq nunca pesei menos de 70kg... Ontem caminhei 1:20h Cheguei e fiquei de cama...rs Mas já estou melhor hoje. Infelizmente não deu pra caminhar hoje >. Quando não é a chuva...me acontece outra coisa...Ninguem merece! Mas não vou desistir nãããão...Assim q estiver 100% pego firmeeeeeee! E justo hoje que o dia está tão lindo aqui em SP =( Por hoje é só meninas, obrigada pelas palavras de incentivo...vou caminhar sim! Bjks no coração! Força Sempre e Desistir Nunca!